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女性應如何去做好痛經的預防

諸多的婦科疾病中, 其實痛經也是屬於其中之一。 較為嚴重的痛經患者, 易會導致不孕的現象出現。 所以, 做好痛經的預防工作是很重要的。 下面, 我們就一起從下面的文章中來瞭解下吧。

1、學習掌握月經衛生知識是屬於痛經的預防措施之一, 月經的來臨, 是女子進入青春期的標誌, 然而有些女青年由於對月經出血現象缺乏瞭解, 會產生不必要的恐懼、緊張與害羞等心理變化。 這些不良的心理變化過度持久的刺激, 則易造成氣機紊亂, 血行不暢而誘發痛經。

2、積極進行婦科病的診治可以有效的預防痛經的發生,

首先月經期應儘量避免做不必要的婦科檢查及各種手術。 若行放環、通液術, 以及婦科檢查等, 均應在月經乾淨後3~7天內進行, 這樣可防止細菌上行感染。 再則在行剖腹產、子宮切開術時, 縫合肌層, 縫線不要穿過子宮內膜, 痛經的預防應避免造成子宮內膜異位。

3、痛經患者需鍛煉身體提高健康水準, 減少和防止疾病的發生。 婦女經常地參加一些體育鍛煉, 對於痛經的預防和治療月經期腹痛也是有好處的。

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