在生活中， 為了能夠更輕鬆點生活， 驅除我們生活的壓力和保護我們的身體健康。 我們可以做很多事情來幫助我們自己度過每一天的。 相信大家都有過忙碌了一天， 泡腳放鬆的經歷， 尤其是愛好養生的人， 更是對於泡腳很青睞， 其實大家是否瞭解， 泡腳對於治療痛經也有著不錯的效果呢？我們通過以下的介紹， 來一起瞭解一下吧：
泡腳的方法其實很簡單， 但每次泡腳要堅持30分鐘以上， 且持續3個月。 泡腳之前可先用熱氣薰蒸一會兒腳部， 等水溫適合時開始泡腳， 泡洗過程中可加熱水，
氣虧血虛型
其症狀表現為經期或經後小腹隱隱作痛， 用手按腹部也會有輕微的疼痛感， 月經量少、色淡， 需要通過補氣養血調經。 中醫上稱作“脾統血”， 泡腳所選藥物應該多以入足太陰脾經的藥物為主， 並加入適量的引經藥甜水， 比如可以用白芍、當歸、川芎、熟地、白術、杜仲、黃芪各15克， 飴糖適量， 煮水泡腳。
陽虛寒盛型
其症狀表現為下腹冷痛， 熱敷痛減， 手腳發冷。 需用溫經散寒的原理止痛。 因為中醫有這樣一種說法：“腎主一身陽”， 泡腳所選藥物應該多以入足少陰腎經的藥物為主，
結語：結束一天忙碌的日子， 放下所有的事情， 泡泡腳是非常舒服的一件事情了， 還可以有預防治病的效果呢。 以上所介紹的泡腳治療痛經的方式， 大家都學會了嗎？以上所介紹的泡腳方法， 並不是簡單的泡腳就可以的， 是需要在泡腳的水中， 加上是適當的一些藥材， 這樣才能夠再放鬆壓力之餘， 對於痛經有治療的效果。
