在精油中， 檸檬精油和胡蘿蔔籽精油被稱為最佳的護肝黃金搭檔！檸檬精油富含檸檬醛、檸檬烯、胰島素樣， 滋養肝膽、強化脾臟功能、抗壞血症、淨化血質。
而胡蘿蔔籽精油富含β胡蘿蔔素（β胡蘿蔔素乃是天然維他命A化身於植物之型態）常吃胡蘿蔔及富含貝塔胡蘿蔔素食物者， 其患癌症的機率便愈低， 此外食用生胡蘿蔔可降低血中膽固醇之量， 亦即降低了冠狀動脈疾病產生之可能性；
而自其種子萃取出之胡蘿蔔籽精油， 是唯一更是極品的VitA， 能迅速修復肝細胞的天然植物性VitA， 預防肝炎、肝硬化。
想要懂得檸檬精油和胡蘿蔔籽精油如何護肝，
首先要瞭解一下關於肝臟的常識。
肝臟是身體內以代謝功能為主的一個器官， 並在身體裡面起著去氧化， 儲存肝糖， 分泌性蛋白質的合成等等的作用。 肝臟也製造消化系統中之膽汁。 也是人體內臟最大的器官。
肝臟是身體重要的排毒器官， 腸胃道所吸收的有毒物質， 都要在肝臟經過解毒程式變為無毒物質， 再經過膽汁或尿液排出體外。 如果肝臟長期超負荷工作， 太多的身體毒素無法及時排解出去， 反映到人的皮膚上就是臉色暗啞、色素沉澱。
女人的美麗要靠充足的睡眠說的就是這個道理， 因為晚上11時到淩晨3時是人體的“美容時間”， 此時肝臟正在繁忙的清理身體內的垃圾， 消滅有毒物質。 如果這段時間不睡覺， 就會皮膚粗糙、容易疲勞、口苦咽幹、火氣大。
如何護肝？
隨著生活水準的提高， 越來越多的人更加注重日常保健， 養生應該從養肝開始。 傳統中醫學認為， 春季人的肝氣亦開始旺盛，
一般來講養肝護肝首先要從行為上進行調養：踏青、多與自然接觸;調整情緒， 多和家人朋友交流溝通;保證充足的睡眠等等。 這樣可以有效地化解不良情緒， 舒肝理氣。 人們常說“火大傷肝”、“怒傷肝”、“肝火太旺”， 其實都是在說不良情緒會使五臟之氣平衡協調的關係受到破壞， 從而影響人體健康。
不同的肝臟病症有不同的飲食養護原則， 主要有以下三類：
1、氣機鬱結型。 一般表現為不願講話、常常歎息、情緒抑鬱悲觀。 這種人常有氣血不暢， 可以多吃些有發散作用的食品， 比如韭菜、大蔥、豆芽、春筍、香椿等。
2、氣鬱化火型。 一般表現為易暴躁、易動怒。 可以適當多吃些酸性、涼性、具有收斂效用的食品， 比如木瓜、烏梅等。
3、肝功能長期欠缺， 肝陰虧虛， 表現為乏力、眼花， 可適當多吃些滋養肝陰的食品， 比如甲魚、豬肝。
在精油中， 檸檬精油和胡蘿蔔籽精油被稱為最佳的護肝黃金搭檔！檸檬精油富含檸檬醛、檸檬烯、胰島素樣， 滋養肝膽、強化脾臟功能、抗壞血症、淨化血質。
而胡蘿蔔籽精油富含β胡蘿蔔素（β胡蘿蔔素乃是天然維他命A化身於植物之型態）常吃胡蘿蔔及富含貝塔胡蘿蔔素食物者， 其患癌症的機率便愈低， 此外食用生胡蘿蔔可降低血中膽固醇之量， 亦即降低了冠狀動脈疾病產生之可能性；
而自其種子萃取出之胡蘿蔔籽精油， 是唯一更是極品的VitA， 能迅速修復肝細胞的天然植物性VitA， 預防肝炎、肝硬化。
1、檸檬精油
產品介紹：
淡化黑色素， 由內而外進行人體美白， 效果極佳， 最佳天然補鈣劑， 適宜婦女產後、兒童及老年人的調理， 有效防止因鈣質流失所引發的骨質疏鬆；
降肝火，有效抑制青春痘滋生；可改善兒童厭食症，促進兒童食欲，增進讀書的理解力及記憶力；
降低血糖濃度，調節胰島素分泌，可輔助糖尿病的療養；清肝血，對肝炎、肝硬化的減輕有一定輔助作用。
2、胡蘿蔔籽精油
產品介紹：
富含純天然的植物維生素A；
對肝臟具絕佳解毒、修復功能，
有效改善肝炎黃疸等各種疾病，對酒精過度引發的肝臟損傷有很好修復功能；
改善虛弱體質，修復、再生肝細胞，使人精力充沛；
具通經功能，可調整經期，促進荷爾蒙平衡功效；
適宜因肝功能較弱，所引起的面部斑點及產後斑點。
降肝火，有效抑制青春痘滋生；可改善兒童厭食症，促進兒童食欲，增進讀書的理解力及記憶力；
降低血糖濃度，調節胰島素分泌，可輔助糖尿病的療養；清肝血，對肝炎、肝硬化的減輕有一定輔助作用。
2、胡蘿蔔籽精油
產品介紹：
富含純天然的植物維生素A；
對肝臟具絕佳解毒、修復功能，
有效改善肝炎黃疸等各種疾病，對酒精過度引發的肝臟損傷有很好修復功能；
改善虛弱體質，修復、再生肝細胞，使人精力充沛；
具通經功能，可調整經期，促進荷爾蒙平衡功效；
適宜因肝功能較弱，所引起的面部斑點及產後斑點。