有很多糖尿病患者都在詢問糖尿病的保健措施， 其實糖尿病的保健要從患者每天的日常生活做起， 從一些細節做起， 而且還要有耐心和毅力。 比如患者要關心的問題有飲食、運動、藥物等方面。 下面看一下具體應該注意什麼。
1、均衡營養。 患者首先應該關注的就是每天的飲食， 一定要做到飲食和營養的均衡。 對糖尿病患者來說， 合理均衡的飲食是一項必不可少的基礎治療措施。 因為它有利於控制體重、控制血糖。 糖尿病患者飲食要做到少食多餐， 限制食物的總熱量及飽和脂肪酸， 選擇升血糖慢的食品，
2、適當運動。 糖尿病患者應該進行運動， 但是不可過量。 運動可以減少肥胖， 控制血糖。 運動時間可選擇在餐後一小時， 以避免低血糖反應。 每次運動30分鐘左右， 運動形式可選擇做操、走路、打拳、跳舞等。
3、正規治療。 現在治療糖尿病的方法主要是藥物治療， 患者應該堅持下去， 不要半途而廢。 嚴格按照糖尿病專科醫生規範的治療方案， 堅持按時服藥、終身服藥， 不可隨意停藥。 治療要強調血糖“達標”， 就是糖化血紅蛋白控制在6.5%以下， 老年人可《7%。 還有一點， 就是不能以保健品來代替藥品。 有些保健品宣傳可以降低血糖， 患者聽信了， 於是停服降糖藥改服保健品，
這些就是常見的糖尿病的保健措施， 患者應該清楚的是， 糖尿病是慢性病， 不可能通過短時間的治療將疾病徹底治好。 應該樹立長期治療和保健的理念， 並且不能單純的依靠藥物進行治療， 不要對藥物形成依賴性。
