要想身體好, 每天吃仨棗, 物美價廉的紅棗是出了名的補血“利器”, 很多女性都拿它當零食吃。 甚至在國外還有這樣的報導, 稱臨床上對於一些身體特別虛弱的病人, 經常吃紅棗, 恢復健康的速度要比吃維生素製劑的病人快3倍。
吃紅棗本來是件挺好的事, 連《本草綱目》上都說:紅棗主治腹氣、平胃氣、通九竅助十二經;補少氣、少津液、身中不足;和百藥、補血降壓、補腎健腦。 可這看似人人皆宜的紅棗, 還真就有兩類人群在特殊時期不能吃——經常腹脹和愛浮腫的女性在經期不宜吃。
第一類容易腹脹的女性在經期不宜吃紅棗,