霧霾到底對肺有什麼樣的危害

核心提示：霧霾含有多種成分， 包括粉塵、二氧化硫、二氧化氮、重金屬、多環芳烴物以及多種病原體。 這些成分在不同程度上對人體產生著危害。

隨著越來越多的霧霾天出現， 伴發著出現許多“霧霾病”， 尤其是咳嗽患者大增， 人們把這種咳嗽稱為“霧霾咳”。 “霧霾咳”雖然不是官方術語， 但是在呼吸科門診， 確實發現每次嚴重的霧霾天后1至2天， 咳嗽的患者就會增多50%。

霧霾為什麼會引起咳嗽?霧霾到底對肺有什麼樣的危害?

霧霾含有多種成分， 包括粉塵、二氧化硫、二氧化氮、重金屬、多環芳烴物以及多種病原體。

這些成分在不同程度上對人體產生著危害。 鼻、咽、氣管等呼吸道直接與這些污染物接觸， 首當其衝。 其中大的顆粒可以被我們的鼻毛、鼻腔裡的纖毛以及咽部的細小纖毛攔截， 通過分泌黏液將這些顆粒吸附， 然後通過擺動把這些顆粒物掃出氣道。 許多人感覺霧霾一過痰就增多， 這時應儘量通過咳嗽把痰吐出， 防止粘滯著污染物的痰液咽入體內。

霧霾引起的咳嗽還有一個重要的原因就是炎症刺激。 有些人感冒後會遺留很長時間的咳嗽， 就是由於細菌或病毒會損傷呼吸道最上層黏膜， 使氣道的反應性增高從而使咳嗽敏感性增加， 引起咳嗽。 霧霾顆粒中攜帶了許多致病菌， 這些致病菌一部分對上呼吸道造成破壞引發咳嗽，

另外一部分進入肺泡， 被巨噬細胞吞噬， 霧霾顆粒有許多有害的無機因數， 巨噬細胞無法將它們消化， 反而被這些無機因數攻擊， 最終巨噬細胞陣亡。 這種自殺性質的吞噬引起了一系列巨噬細胞中炎症的釋放， 引發一系列肺部疾病， 繼而引起咳嗽。

對於霧霾咳嗽， 最主要的辦法是減少霧霾的攝入， 佩戴防PM2.5口罩， 在家中使用有淨化PM2.5功能的空氣淨化器都可以起到減少霧霾吸入的作用。 其次， 需要強調身體鍛煉的重要性。 鍛煉可以提高免疫力， 彌補一些死亡的巨噬細胞， 同時可以提高心肺功能， 增加痰液排出。 運動中需要補充一些維生素D， 因為長期霧霾， 陽光不足， 易引起維生素D缺乏。 已經引發的咳嗽、痰多等症狀需要介入中醫治療。

除了喝湯藥治療， 還可以適當服用小的代茶飲方， 對於緩解霧霾引起的咳嗽和咽部不適有一定幫助。