痛經期膽囊炎發作怎麼辦呢

一般得了膽囊炎的患者會覺得自己的肚子經常脹氣， 或者有時候會覺得自己的腹部很痛， 經常吃不進飯， 食欲不振。 非常的折磨人。 如果不好好地調理， 會引起更加嚴重的疾病。 那麼　痛經期膽囊炎發作怎們辦呢？下面就來做一下詳細的介紹。

首先， 要多注意飲食方面的改變， 要多吃一些容易消化的食物， 還要多吃一些膳食纖維和新鮮的蔬菜和水果。 這樣可以促進腸道的蠕動， 預防膽囊炎發作。 同時不要吃生冷和有刺激性的食物， 食物的溫度要適當， 有利於膽汁的排除， 預防膽囊炎發作。
其次， 在吃飯的時候要細嚼慢嚥，

而且不要暴飲暴食， 還要學會少吃多餐， 這樣會很好的預防膽囊炎的發作。 同時還可以在吃飯的時候喝一些有利於腸道蠕動的飲料。 但是不要喝帶有酒精的飲料， 這樣會引起膽囊炎的發作。
最後， 就是要多注意講究個人衛生， 防止腸道感染， 養成良好的衛生習慣， 飯前飯後要洗手， 吃水果的時候一定要洗乾淨， 免得細菌感染， 這樣對預防膽囊炎發作有很好的作用。
患有膽囊炎的患者， 一定要做注意個人的衛生， 吃東西前要洗手， 吃水果要洗乾淨， 免得細菌感染。 而且不要吃一些燒烤和有刺激性的食物。 這樣會引起膽囊炎的發作。 要多吃富含膳食纖維的食物。