今天， 我們要來討論的是一個關於減肥的問題。 現在有很多人都非常的想要減肥， 但是卻發現自己跳繩卻反而減了胸部。 至於所謂跳繩減胸的問題， 我想說說我的想法。 咱們女人的身體是非常的有趣的， 如果要發胖就會先胖臀部和大腿， 如果要瘦就先瘦胸， 這是沒有辦法改變的的。 所以我們減肥應該找一個適合自己的方法， 既能減肥又不減胸。
另外， 因為胸部那麼多脂肪僅僅只是靠從肩部延伸下來的一條韌帶支撐著， 如果不加保護地讓胸部劇烈上下震盪當然會讓韌帶鬆弛， 導致胸部下垂，
麥當娜自己在慢跑時據說就穿三、五個運動BRA來固定住自己的胸部呢。 我自己是穿了兩件運動BRA外加一件小抹胸來固定。
還有， 減肥期間胸部一定會流失脂肪而鬆弛， 所以堅持按摩也是必要的。 我在跳繩減肥期間一直堅持每天運動完洗澡後用按摩油或霜來按摩(只是進行肌理按摩， 把腹部等部位的脂肪往胸部推之類的)， 過年放假回家買BRA時竟然發現又大了一個CUP。
量了一下原來是下胸圍減小了， 那就肯定是跳繩讓我的背部脂肪減少所以下胸圍就減小了，
以上就是關於跳繩到底會不會減胸的相關內容的具體介紹。 減胸， 只是人們的直觀感覺， 實際上只是因為減去了胸部的一些脂肪， 所以導致看起來像是減了胸部。 在運動的時候可以穿一些品質比較好的內衣來保護胸部， 這樣就不會感覺自己的胸部變小了， 也可以適當的進行按摩。
