雖然貧血和心血管疾病都是老年人的常見病, 但人們對它們的態度卻截然不同:一旦出現心血管疾病, 很多人就提心吊膽, 趕緊治療;而出現貧血, 很多人卻不以為然, 最多也就是吃吃補藥。
殊不知, 貧血很可能就是讓他們害怕的心血管疾病的“引子”。 臨床上, 有很多老年人就是因為出現貧血沒有及時治療, 導致了心絞痛、心律失常的發生。 這是因為發生貧血後, 血液中紅細胞數量及血紅蛋白含量明顯減少, 紅細胞攜氧能力大幅度下降, 引起全身組織器官缺氧, 大大加重了心臟的負擔。
同時, 貧血也使心臟自身的供血下降,
一般來說, 貧血時間越長越嚴重, 對心臟的損害也就越大。 當血色素低於9克, 就會對心臟有影響;當血色素低於7克, 就會明顯加重心臟負擔。 為了避免貧血損害心臟, 當出現乏力、容易疲勞、活動量大時心悸;頭暈, 在體位突然改變時明顯;面色、手指甲、嘴唇蒼白等早期的貧血症狀時就要引起重視, 及時到醫院檢查, 如確診有貧血應在醫生的指導下進行治療。
貧血不一定都是由偏食或營養不良引起的。
而對於飲食原因引起的貧血, 要多吃含鐵量高的食物, 主要是瘦肉和蛋類等動物性食品。
需要注意的是, 老年人貧血除了查血色素, 還要查大便潛血。 對於出現進行性貧血的老年人, 要儘早做細緻的全身檢查, 包括肺部、胃腸道、血液、泌尿生殖系統等檢查, 以便發現貧血的病因, 及時對症治療。