說到了石榴這種水果， 相信很多朋友都愛不釋手。 因為石榴本身的就是酸酸甜甜的， 而且味道較為清新， 常吃石榴還能夠增加食欲呢。 此外還能另外石榴還富含了豐富的維生素C和其他的營養物質等， 所以石榴的工作和作用同樣是非常顯著的。 那麼到底石榴的好處有哪些呢?
其實石榴除了味道較好之外， 它的好處和功效的確是值得我們稱讚和推薦的。 石榴的果實本身就含有大量我們人體所需的維生素及其他礦物質， 因此常吃石榴不僅能延緩衰老， 還有助於預防感冒的產生呢。 那麼到底石榴的好處還包括了哪些呢?
石榴的好處
1、美容肌膚：紅石榴中富含礦物質， 並具有兩大抗氧化成份--紅石榴多酚和花青素， 還含有亞麻油酸， 維他命C、B6、E和葉酸。 紅石榴中含有的鈣、鎂、鋅等礦物質萃取精華， 能迅速補充肌膚所失水份， 令膚質更為明亮柔潤。
2、廣譜抗菌：石榴對志賀氏痢疾桿菌、金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、霍亂弧菌、痢疾桿菌等有明顯的抑制作用， 對各種皮膚真菌也有不同程度的抑制作用， 石榴皮煎劑還能抑制流感病毒。
3、預防心血管疾病：石榴中含有高水準抗氧化劑， 可用以抵抗人體炎症和氧自由基的破壞作用， 達到延緩衰老、預防動脈粥樣硬化和減緩癌變進程的效果， 甚至比紅葡萄酒的效果更佳。
4、收斂， 澀腸：石榴味酸， 含有生物鹼、熊果酸等， 有明顯的收斂作用， 能夠澀腸止血， 加之其具有良好的抑菌作用， 所以是治療痢疾、泄瀉、便血及遺精、脫肛等病症的良品。
5、止血， 明目：石榴花性味酸澀而平， 若曬乾研末， 則具有良好的止血作用， 亦能止赤白帶下。
6、驅蟲殺蟲：石榴皮以及石榴樹根皮均含有石榴皮堿， 對人體的寄生蟲有麻醉作用， 是驅蟲殺蟲的要藥， 尤其對絛蟲的殺滅作用更強， 可用於治療蟲積腹痛、疥癬等。
石榴的正確切法
很多人喜歡吃石榴， 但是又怕吃石榴時被石榴的汁液弄髒衣服， 下面就為您介紹正確的切石榴的方法。 繞著石榴的花蒂(就是突起的像朵花的部分)劃一個正方形的口子， 把皮劃透即可， 然後從正方形的四個介面處用小刀向下劃到底，
關於石榴的好處， 美容護膚可以說是石榴首要的功效之一。 另外常吃石榴還能夠延緩衰老， 甚至是預防一些中老年人的動脈粥樣硬化等慢性疾病產生等， 而且石榴還有止血， 明目等較好的功效和作用。 因此大家不妨多吃這種功效顯著的水果吧!
