中草藥不光是能夠治療疾病， 平時經常使用這些東西的話， 對身體也能夠起到保健的作用， 像絞股藍就是典型情況。 絞股藍的作用有很多， 像治療高血壓、清熱解毒都是主要的作用。 令人最關心的就是採用絞股藍泡茶的時候， 絞股藍的使用量。 那麼， 絞股藍泡茶用量是多少?下面咱們就來詳細瞭解下吧。
當茶喝養生保健每次2-3克， 每天根據自己喜好喝就可以了。 絞股藍泡水的時間不宜太久， 一般水溫能喝了就可以飲用了， 因為絞股藍茶泡在水裡時間太久， 絞股藍容易味道重。 還有絞股藍一定要用開水泡，
需要注意的是絞股藍泡水喝的時候注意最好不要用開水洗茶， 也就是說絞股藍用開水泡出的第一道水是要直接喝的， 特別是加工優質的絞股藍龍鬚茶， 是非常乾淨的， 要是用開水洗茶， 有效物質溶解的多， 倒掉浪費。 如果有洗茶習慣的茶友， 洗茶最好用涼水， 還有絞股藍茶最少要泡4道水， 才能泡光有效成份， 要不不能起到它應有的作用。
具體飲用方法
1、初次應少量飲用
初次飲用絞股藍茶最好先少量飲用， 等身體適應後可以加量。 想追求更快的效果， 不如泡一些濃茶飲用， 但要保證自身很舒適， 沒有異常反應。
2、泡茶的水要燒開
因為絞股藍中所含的皂甙， 溶點較高。 要在80度以上的高溫下溶解。 熱開水既能讓絞股藍的有效成份充分浸出， 又能保持茶色和良好的口感，
3、不要把頭茶倒掉
絞股藍茶不同于傳統茶。 第一次泡的茶中有大量的氣泡外冒， 這個氣泡便是絞股藍的有效成分——皂甙， 常飲有益健康， 無任何副作用。
4、不要喝隔夜的茶
喝絞股藍茶偏寒， 不建議早上空腹飲用。
上面為大家介紹了絞股藍泡水喝的功效及正確的泡水方法， 絞股藍泡水可以長期喝， 最好不要洗茶， 頭茶其實是有益健康的。
有關絞股藍泡茶用量是多少的介紹， 大家應該清楚了吧。 跟其他的茶葉是一樣的， 絞股藍在使用的時候也有最佳的使用量， 大家可以按照這些量泡茶喝。
