患上了肝炎， 尤其是慢性肝炎需要有一個比較長期的康復過程， 因此， 進入恢復期在家休養的肝病患者在自我療養中一定要避免勞累、感冒， 調整好飲食， 注意定期複查。
(1)勿過勞：有的患者一離開醫院就認為萬事大吉， 不注意休養， 結果使病情惡化、復發， 個別人因一時縱欲， 導致不可挽回的後果肝臟病理修復遠較臨床指標複常緩慢得多。 臨床治癒後各項指標隨診1年無異常改變， 乙型肝炎要求表面抗原轉陰， 急性肝炎才算治癒。 對慢性肝炎基本治癒出院後要觀察兩年以上， 病情持續穩定並能勝任正常工作才算治癒。
(2)防感冒和各種感染：肝病患者在患病過程中已經是久病則虛的身體， 各種病毒、細菌、真菌等病原微生物常常會乘虛而入。 因此肝病患者經常會感冒並伴發咽炎、皮膚療腫、氣管炎、肺炎， 胸膜炎、泌尿道感染、腹腔感染， 甚至內毒素休克等病症， 使本來已靜止或趨於痊癒的疾病再度活動和惡化。 因此患者在飲食起居、個人衛生等多方面都應加倍小心。
(3)調整飲食：為肝病患者調整飲食， 可以保護肝臟功能， 刺激膽汁分泌及腸道正常活動， 減少脂肪及膽固醇代謝， 促進肝臟功能恢復。 具體地說應當注意以下的幾個方面。
蛋白質需要量：每日供應70―80克， 採用牛奶及乳製品來補充蛋白質， 也可適量食用雞蛋白、魚類及瘦牛肉、瘦豬肉、豆腐、豆漿等。
糖類需要量：供給足量易消化的糖， 多給予含澱粉高的食物， 適當增加蔗糖、葡萄糖及蜂蜜等。 每日糖類供給量以300―400克為宜。
膽固醇需要量：限制含膽固醇高的食物， 如豬油、動物內臟、蛋黃、貝類等。 每日需要量不超過500毫克為宜。
維生素需要量：供給維生素A、B族和C等。 多吃新鮮蔬菜和水果。
液體需要量：供給充足的液體， 稀釋膽汁及促進代謝產物氮殘渣從體內排出。 在肝病(尤其是肝硬化)時， 應限制水分攝入。
烹飪方式：採用蒸、煮、燜、燴、熬的方法。 忌用油煎、炸、炒的方法。
飲食餐飲：一日進餐5次， 採用少食多餐。
(4)定期複查：肝病患者自我療養是否成功， 一看自我感覺， 二看複查情況， 不能認為能吃飯、能睡覺、感覺良好就不去管它，
通過肝功能和病毒學指標的定期複查， 才能判斷療養是否得法， 是否應修訂自我療養的計畫。 醫生有時會對你進一步作B超、X線或CT檢查， 甚至需要查胎兒甲種球蛋白， 以發現併發或繼發病的苗頭和指導治療。
