彌胡桃的功效與作用有哪些呢

彌胡桃是很多人都比較喜歡吃的水果， 其實就是大家所講的獼猴桃， 每個地方習慣的叫法不一樣而已。 大家知道平時吃點水果對於身體健康是有很多好處的， 而彌胡桃的營養也比較的豐富。 那麼， 彌胡桃的功效與作用有哪些呢？對彌胡桃的功效這一問題， 大家一起來看看接下來的細緻的介紹。

獼猴桃的作用與功效：

1.降低膽固醇

食用其外皮為最佳地選擇。 奇異果中所含纖維， 有三分之一是果膠， 特別是皮和果肉接觸部分。 果膠可降低血中膽固醇濃度， 預防心血管疾病。

2.促消化

它含有的膳食纖維不僅能夠降低膽固醇，

3.降血脂

抑制膽固醇在動脈內壁的沉積， 從而防治動脈硬化， 可改善心肌功能， 防治心臟病等。

4.防癌抑腫瘤

常吃燒烤食物能使癌症的發病率升高， 因為燒烤食物下肚後會在體內進行硝化反應， 產生出致癌物。 而獼猴桃中富含的維生素C作為一種抗氧化劑， 能夠有效抑制這種硝化反應， 防止癌症發生。

彌胡桃的功效與作用有哪些呢？彌胡桃的功效其實是非常的多的， 無論男女老少都可以在平時適當的吃點彌胡桃。 尤其是中老年人也是可以吃些彌胡桃的， 不僅很美味， 而且可以預防腫瘤疾病， 也可以降血壓， 降血脂。 此外， 吃彌胡桃可以給身體補充很多的維生素。