我們都知道水果這些東西含有一定的纖維素以及維生素C， 對於促進腸胃消化是有幫助的， 所以我們在生活中可以適當的吃一些水果來減肥。 一般瘦大腿的水果有西瓜以及木瓜、獼猴桃等， 這些水果對於瘦大腿是有很大作用的， 但是我們要知道瘦大腿是需要我們在平時多運動才能夠瘦的比較快。
減肥水果之瘦腰冠軍草莓
減掉腰部的“救生圈”草莓最厲害， 這要歸功於草莓中含有的一種叫“天冬氨酸”的神奇物質， 它能自然平緩地除去腰部的多餘水分， 慢慢溶解腰部堆積的脂肪， 幫助身體消脂排毒，
減肥水果之瘦大腿冠軍白蘿蔔
身體就像是一個倉庫， 隨時供給營養給我們， 大家知道最容易堆積脂肪的是哪裡嗎?無疑的回答是腿部。 多吃些白蘿蔔吧!它含有的辛辣成分， 芥子油能夠促進脂肪類物質更好地進行新陳代謝， 避免脂肪在皮下堆積。
減肥水果之瘦小腿冠軍西瓜
西瓜中含有的某些物質有排毒作用， 能使鹽分大量排出， 尤其對於容易水腫的小腿更有效果。 此外， 它的鉀含量也很多， 可以起到修飾小腿線條的作用。 獼猴桃。 獼猴桃除了維生素C是它的強項外， 其纖維含量亦十分豐富， 可以加快分解脂肪的速度， 避免腿部積聚過多的脂肪。
