男人出現腎虛了， 女人們還不抓緊行動起來， 這個時候需要及時的給男人補腎了， 那麼男人補腎吃什麼好?有什麼參是可以給男人補腎的呢?
人參是百草之王
據《神農本草經》中介紹， 它主補五臟， 安精神、止驚悸、除邪氣、明目、開心(開心竅)益智， 久服輕身延年。 人參能強心， 保護心肌， 調節血壓、血脂和血糖;調節神經系統， 提高記憶力， 改善腦部供血及代謝;增強免疫功能， 加強機體適應性;對造血功能有保護作用。 後人在此基礎上總結出人參“大補元氣， 複脈固脫”的功效， 可用於休克搶救。
補腎， 很多選擇人參、鹿茸等高檔滋補品。
人參是滋補上品， 可以大補元氣， 但必須在身體好的時候吃(沒有感冒， 胃口也好)， 這樣才能良好吸收。 用法， 一般來說， 每次吃兩克， 燉服， 也可以放點桂圓一起燉， 增加它的藥效。
腎虛宜吃海參
中醫認為， 海參， 味甘鹹， 具有補腎壯陽之功效。 同時海參還含有豐富的氨基酸， 而氨基酸又是合成人體膠原蛋白的主要材料， 所以其可以提高男子性能力。
海參雖好， 但非人人皆宜。
幹品海參需先行漲發， 常用方法用開水浸泡24小時至軟， 剪開肚皮， 去內臟， 洗淨， 即可供烹調。 漲發海參時， 使用的工具和水都不可沾油、堿、礬、鹽等， 油、堿、礬容易使海參腐爛溶化， 鹽則使海參不易發透。 海參入菜有不同的方法， 以扒、燒、燜、蒸為好。
