有一些人天生手汗多， 汗手怎麼改善?手汗症飲食要注意什麼?吃什麼食物好呢?手汗影響人際交流， 在生活中造成諸多不便與尷尬。 如果能通過飲食調節達到一定的調理效果的話， 確實會很有幫助。
手汗症的患者在飲食上不需要特別注意。 多吃些補氣、補虛、斂汗的食物就行了， 做到清淡， 不刺激。 通過食療的方式在改善身體症狀方面確實具有一定的作用。 但出汗的的原因很多， 而且不同情形和和不同特點的出汗其所蘊藏的疾病也有很大的差異。 所以在面對手部多汗時， 正確的做法是弄清楚出汗的類型、時間、環境，
生地黃雞
[功效] 滋陰止盜汗。
[材料] 生地黃150克， 烏肉雞1只， 飴糖100克。
[用法] 將生地黃切碎與飴糖拌勻， 放入雞腹內蒸熟即成。
【生地黃】甘， 寒。 滋陰涼血。
【烏雞】甘、平。
補虛勞虧損， 治消渴， 中噁心腹痛。
浮小麥
材料：15克浮小麥、適量紅糖
方法：將浮小麥加適量水煎煮， 煮好之後加入適量紅糖即可。
浮小麥可以起到止汗的作用。
泥鰍湯
[功效] 多汗、自汗、盜汗等症。
[材料] 泥鰍90克， 食油適量。
[用法] 用熱水洗去泥鰍身上粘液， 剖腹取內臟，
再用清水洗淨， 濾去水份， 用適量油煎至焦黃，
再加水一碗煮熟可服。
黃芪粥
材料：20克黃芪、50克粳米、適量白糖
方法：首先先把黃芪加水煎汁，
此方能起到固表止汗、補氣升陽的作用。
