胃痛是臨床上常見的一個症狀， 多見急慢性胃炎， 胃、十二指腸潰瘍病， 胃神經官能症。 也見於胃粘膜脫垂、胃下垂、胰腺炎、膽囊炎及膽石症等玻如打嗝、脹氣、噁心、嘔吐、腹瀉、胸悶等症狀。 如果胃痛時身邊卻沒有胃藥， 該怎麼辦？
如果在出現胃痛而身邊沒有任何藥物的情況下， 有些簡單易行的方法可以緩解疼痛。
1.揉內關
內關穴位于手腕正中， 距離腕橫紋約三橫指（三個手指併攏的寬度）處， 在兩筋之間取穴。 用拇指揉按， 定位轉圈36次， 兩手交替進行， 疼痛發作時可增至200次。
2.點按足三裡
足三裡穴位於膝蓋邊際下三寸（相當於四個手指併攏的寬度），
3.揉按腹部
兩手交叉， 男右手在上， 左手在下；女左手在上， 右手在下。 以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖， 順時針36圈， 逆時針36圈；此法可止痛消脹， 增進食欲。
平時如何保養預防胃部疼痛？
1.定時定量
即每日三餐定時， 到了規定時間， 不管肚子餓還是不餓。 都應主動進食。 避免過饑或過飽， 使胃堅持有規律的活動。 每餐還應堅持食量適度。
2.溫度合適
飲食的溫度應以“不燙不涼”為度。 否則， 過燙過冷的食物進入胃部之後， 都會刺激胃黏膜， 久而久之。 易引發胃病。
3.細嚼慢嚥
對食物充分咀嚼， 使食物盡可能變“細”，
4.飲水擇時
最佳的飲水時間是早晨起床空腹時及每次進餐前一小時。 餐後立即飲水會稀釋胃液， 湯泡飯也會影響食物的消化。
