慢性腎病管好自己的＂口＂和＂心＂很關鍵！

□市中醫院腎病血液淨化中心 主治醫師 徐 惠

首先講吃的方面。 宜清淡、宜消化、要求低鹽低脂低嘌呤飲食。 慢性腎病要求低鈉飲食， 少吃醃制食品， 膨化食品及一些調料；不要過多攝取高脂飲食， 少吃動物內臟， 膏湯如肉湯、雞湯等。

飲食以膳食纖維、蔬菜為主。 慢性腎病腎功能正常時， 可以不必過多限制蛋白質飲食， 但須注意不要過多攝取， 以免加重腎臟的負擔， 飲食結構要平衡， 可以適量食用豆製品。 當有腎功能損傷時請在醫生指導下根據腎功能情況酌情選擇蛋白質種類與攝取量。

當有尿酸高時，

請少吃高嘌呤食物如動物內臟、海鮮、豆製品、豆芽菜、含有酒精飲料等。 春節期間親朋好友之間相互饋贈一些滋補品， 有些參茸類滋補品， 在服用過程中可能會使慢性腎病患者的血壓升高， 請在專科醫師的指導下服用。 有些是蛋白質類、維生素類保健品， 慢性腎病患者要慎重選擇蛋白類滋補品， 因為有些蛋白成分會增加腎臟負擔。 維生素、礦物質類一般少量補充即可， 過多補充不利於健康。 對於尿毒癥已作替代治療的患者， 若是腹膜透析則可根據尿量、一天超濾量來計算每天的水分攝取。 若是血透病人尿量較少則要嚴格控制水分的攝取， 一般透析期間每天的體重增加不超過1公斤。 若水分過多攝取體重增加較多， 加上又無小便， 就容易發生心功能不全。 尿毒癥病人還要注意含鉀食物的過多攝取， 如水果、堅果、榨菜、一些海產品等， 血鉀過高會出現心臟驟停。

娛樂要適度。 腎臟病患者絕大多數有高血壓， 當長時間打麻將等有刺激性的娛樂項目時， 會使情緒波動較劇烈， 血壓突然升高而併發腦血管疾病。 另外走親訪友人口流動多， 天氣忽冷忽熱， 環境條件較差， 慢性腎臟患者往往抵抗力較差， 容易傳染感冒、咳嗽等呼吸道疾病。

總之， 慢性腎病患者要管住自己的“嘴”和“心”。 做到不貪吃不貪杯， 合理膳食， 適當娛樂， 勞逸結合， 掌握分寸。