中醫認為。 腎為一身的陽氣之根。 腎衰竭患者腎之陰陽受損, 或是由於自身為陽虛體質, 所以會感覺手腳不溫、怕冷等, 除此之外還常有面色淡白無華、四肢倦怠、常盜汗, 或者伴有腰脊冷痛等症狀。
中醫認為, 陽虛是氣虛的進一步發展, 故而陽氣不足者常表現出情緒不佳, 易於悲哀, 故必須加強精神調養, 要善於調節自己的情感, 去憂悲、防驚恐和喜怒、消除不良情緒的影響。
1、環境的選擇, 患者應該選擇比較溫暖的環境
儘量不要在陰冷的環境下停留太長時間, 這主要是由於陽虛體質者喜暖怕涼, 耐春夏不耐秋冬,
2、自身的鍛煉, 患者應該加強自身的鍛煉
這樣不僅可以增加自身的抵抗能力, 還能加增自身的仁亮, 這主要是因為“動則生陽”, 所以建議患者多做戶外運動如散步、跳舞、打羽毛球等。
3、合理的飲食
患者應該進行合理的飲食, 多食用一些壯陽的食物例如羊肉、狗肉、鹿肉、雞肉。 多攝入富含鐵質的食物, 如動物肝臟、羊肉、魚、雞蛋、黑木耳、牛奶、豆類和綠葉蔬菜。 多吃海帶、魚蝦、牡蠣等含碘豐富的食物, 也可提高禦寒能力。
4、患者應該應該注意自身的保暖措施, 患者應注意適當增減衣服
其中要特別重視頭部、腹背與足部的保暖, 每晚入睡前要堅持用溫熱水洗腳。
上述介紹了腎衰竭患者調養手腳不溫的一些方法,