如何預防和篩查脂肪肝？

培養健康的生活方式是養肝護肝的最好辦法。 脂肪肝的治療性調整包括糾正營養失衡、戒煙戒酒、堅持運動以維持理想體重等。 保持心情開朗、勞逸結合也很重要。

預防脂肪肝平時吃飯要慢， 可減少食量；喝茶有消脂肪作用， 醋、豆腐的解酒作用也好。 可降脂的食品有：燕麥、小米等粗糧， 黑芝麻、黑木耳、海帶以及菜花等綠色新鮮蔬菜。 螺旋藻製劑飯前服用， 也有減肥促進脂肪代謝功能。

日常保健可選擇足底按摩：尤其是疼痛的部位就是容易堆積水分的， 集中按摩這些位置可以將堆積於人體內的多餘水分及廢物等排出；足浴：放醋足浴提升人體新陳代謝，

目前脂肪肝的檢測主要依據B超檢測等， 但是作為醫生要確診脂肪性肝炎最為準確的檢測方法是進行“上腹部常規CT平掃”， 檢測您的“肝/脾CT值”資料。