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空調病的症狀是什麼樣的?夏季如何預防空調病

空調病的症狀

1感冒、過敏、風濕痛、黏膜乾燥

2緊張、煩躁、注意力難以集中、頭疼

3頭暈、眼花、噁心嘔吐、食欲不振、睡眠不佳

4口渴、喉嚨疼、渾身沒勁、腰酸背疼、皮膚乾燥

5手腳冰冷甚至有些麻木, 月經不調、拉肚子或便秘

夏季預防空調病的小竅門包括:

1使用空調必須注意通風, 建議您每天定時打開窗戶, 關閉空調, 讓新鮮空氣流通, 每兩周清掃一次空調機尤佳。

2從空調環境中外出, 應當先在有陰涼的地方活動片刻, 在身體適應後再到太陽光下活動;若長期在空調室內者, 應該到戶外活動, 多喝開水, 加速體內新陳代謝。

3空調室溫和室外自然溫度不宜過大, 以不超過5度為宜, 夜間睡眠最好不要用空調, 入睡時關閉空調更為安全, 睡前在戶外活動, 有利於促進血液迴圈。

4在空調環境下工作、學習, 不要讓通風口的冷風直接吹在身上, 大汗淋漓時最好不要直接吹冷風, 這樣降溫太快, 很容易發病。

5嚴禁在室內抽煙。

6應經常保持皮膚的清潔衛生, 經常出入空調環境、冷熱突變, 皮膚附著的細菌容易在汗腺或皮脂腺內阻塞, 引起感染化膿, 故應常常洗澡。

7使用消毒劑殺滅與防止微生物的生長。

8增置除濕劑, 防止細菌滋生。

9不要在靜止的車內開空調, 以防汽車發動機排出的一氧化碳回流車內而發生意外, 即一氧化碳中毒。

10空調環境下注意衣著保暖。

總結:空調病其實比較複雜, 因為它包括多種原因造成的疾病:室內通風不暢, 再加上溫度適宜, 微生物得以孳生而引起的感冒、腹瀉;一身大汗直吹空調, 汗孔驟閉而致的風熱內蘊;久居空調室內, 氣溫過低所致的氣血凝滯。 這些病都因空調而起, 都屬於空調病。 長期呆在空調下經常會產生頭疼、煩躁等症狀, 有的還會暈厥甚至死亡, 上面則是一些空調病的症狀和預防供大家參考。

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