冬天經常會覺得咽部紅腫、咽喉乾燥、痛癢， 這些都是咽炎的主要症狀。 下面介紹一款有效的食療方：白糖醃海帶。
做法如下： 海帶250克洗淨， 切絲， 開水中燙過撈出， 用白糖適量拌好醃制三天食用。 每天吃一次， 每次一小碟， 連續食用15天， 對慢性咽炎具有意想不到的良好效果。
這道方子尤其適合咽幹心煩、手足心熱等陰虛內熱的慢性咽炎。
食用這款食療方， 症狀得到明顯緩解後， 不宜立刻進食油膩、麻辣的東西， 以免產生刺激。 一定要繼續保持一段時間清淡、正常的飲食， 才能避免咽炎的復發。
白糖醃海帶治療慢性咽炎
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