1、鮮老絲瓜水——除上火口臭
藥方:鮮老絲瓜一根, 洗淨、切段, 水煎, 調味服食。
功效:清火解毒。 適用於口臭。
材料:黃瓜50克, 大米100克。
做法:黃瓜去皮切片, 與大米同煮粥, 隨意服食。
3、飲檸檬水——除口幹造成的口臭
飲清水可令口腔經常保持濕潤, 在水中加上一片檸檬, 能刺激唾液分泌, 減少因鼻塞、口幹或口腔內殘餘食物引致的厭氧細菌造成的口臭。
4、蔬菜水果——除消化不良造成的口臭
因腸胃消化不良或便秘帶來的口腔異味, 最直接了當的方法當然是多吃蔬菜及水果等纖維食物,