建議宮頸炎的患者， 適當的進行身體運動， 這樣可以幫助恢復患者的病情， 一般來說， 就是建議患者應堅持每天慢跑鍛煉5個月～6個月。 這種運動不僅僅是可以預防宮頸炎， 同時也可以輔助治療宮頸炎。
1、宮頸中度炎症飲食輔助治療 建議宮頸炎的患者多吃高蛋白的食物。 主要的目的就是在於能為白細胞恢復至正常提供物質基礎， 常見的食物就是包括牛奶、雞蛋、魚類等食物。 高維生素飲食對宮頸炎疾病會有很好的輔助作用。 要知道的是， 維生素可以促進細胞的生長發育，
2、宮頸中度炎症飲食調理 建議宮頸炎的患者， 最好是能多食用能增加機體的免疫機能的食物。 常見的食物包括香菇、銀耳、黑木耳、蘑菇、黃豆等食物。 一些抗腫瘤的食物也可以輔助治療宮頸炎疾病， 比如， 常見的就是薺菜、胡蘿蔔、花生、黃花菜等。 另外， 要有所瞭解的是， 胡蘿蔔含有木質素， 對於提高巨噬細胞吞噬癌細胞的活力會有很好的作用。
3、宮頸中度炎症禁忌刺激性食物 要注意的是， 宮頸炎患者也很容易併發感染， 所以， 在平時的生活中， 應該注意制做食物時應嚴格消毒， 並且， 尤其是應該注意禁止食用生冷或不潔的食物。
