有過慢性咽炎經歷的人都應該知道， 咳不出， 又咽不下去， 喉嚨癢癢的， 老是想咳， 慢性咽炎會讓人感覺十分不適， 那麼慢性咽炎痰多吃什麼比較好呢？
1、桑菊杏仁茶
桑葉10g， 菊花10g， 杏仁10g， 冰糖適量。 將杏仁搗碎後， 與桑葉、菊花、冰糖共置保溫瓶中， 加沸水沖泡， 約蓋悶15分鐘後， 即可當茶水飲用， 邊飲邊加開水， 每天1劑。 功能清熱疏風， 化痰利咽。
2、雙根大海茶
板藍根15g， 山豆根10g， 甘草10g， 膨大海5g。 共置保溫瓶中， 用沸水沖泡， 蓋悶20分鐘後即可當茶水飲用。 也可加水煎煮後， 倒保溫瓶中慢慢飲用， 每天1劑。 有清熱、解毒、利咽的作用， 適用於慢性咽炎咽喉疼痛明顯者。
3、馬鞭草綠豆蜜茶
鮮馬鞭草50g， 綠豆30g， 蜂蜜30g。 將綠豆洗淨瀝幹， 新鮮馬鞭草連根洗淨， 用線紮成2小捆， 與綠豆一起放鍋內， 加水1500毫升用小火燉1小時， 至綠豆酥爛時離火， 撈去馬鞭草， 趁熱加入蜂蜜攪化即可飲湯食豆。 每日1劑， 分2次服， 連服數日。
4、清音茶
藥用膨大海5g， 蟬衣3g， 石斛15g。 水煎代茶飲。 功能養陰潤喉， 利咽治喑， 適用於慢性咽炎伴有聲音嘶啞者。
5、山楂利咽茶
藥用生山楂20g， 丹參20g， 夏枯草15g。 使用時， 先用清水洗去浮塵， 然後加水煎30分鐘後， 濾取藥汁， 一日數次， 當茶頻飲。 功能活血散結， 清熱利咽。 適用於慢性咽炎而咽部淋巴濾泡增生明顯者。
6、八音亮嗓茶
選用五色茶、羅漢果、甘草、菊花、桔梗、甜茶等藥食同源純天然草本植物，
7、玄銀茶
玄參10g， 銀花3g， 射干2g， 甘草1g。 洗淨泡茶頻飲， 1日1劑， 飲水量大者可以再服1劑。 服時應小口呷服頻飲， 避免大口暴飲。 全方有清熱利咽抗菌作用。
8、羅漢果茶
羅漢果1個。 將羅漢果切碎， 用沸水沖泡10分鐘後， 不拘時飲服。 每日1～2次， 每次1個。 功能清肺化痰， 止渴潤喉。 主治慢性咽喉炎， 肺陰不足、痰熱互結而出現的咽喉乾燥不適， 喉痛失音， 或咳嗽口乾等。
