子宮肌瘤是一種育齡期常見病， 據瞭解， 每4-5個女性之中就有一個患有子宮肌瘤。 對於子宮肌瘤患者來說， 需要稍微調整一下飲食， 注意不要吃一些熱性食物、發物、辛辣食物等。
1、熱性食物
由於女性特殊的生理特性， 因此很容易出現有各種不同程度的貧血情況， 長期貧血對女性健康的傷害是非常嚴重的。 因此在平時生活中， 很多女性都會選擇通過食用桂圓、紅棗等食物來起到有效的補血功效。 但是專家特別提醒， 患有子宮肌瘤的女性在患病期間應該儘量的少吃這類食物， 因為這類食物屬於熱性食物。
除了紅棗、桂圓等食物之外， 屬於熱性的食物還有很多， 比如像阿膠， 這也是廣大女性常用的補血佳品。 除了熱性食物不能過量食用之外， 還有一些含有激素的食物也應該少吃， 比如蜂王漿。
2、發物
相信很多人都知道在出現一些上火症狀或者是發炎症狀時， 很多食物都是應該禁止食用的， 以免導致症狀更加嚴重。 而對於女性子宮肌瘤而言也是一種炎症， 因此女性患者在平時生活中一定要特別的注意養成良好的飲食習慣， 不能吃的食物必須要忌口。 尤其是一些會導致炎症更加嚴重的發物， 如羊肉、蝦、蟹、鰻魚、鹹魚、黑魚， 這類食物都是患病女性應該禁忌的食物。
3、辛辣食物
專家特別提醒， 不管是患有什麼炎症病症， 在患病期間以及恢復期間， 都必須要嚴格遵守良好的飲食原則。 很多人都喜歡吃一些口味重的食物， 尤其是像辣椒、麻椒等， 這類辛辣刺激性的食物對於子宮肌瘤患者而言是必須要禁止的。 屬於辛辣刺激性的食物有很多， 比如像油炸食品、燒烤、水煮魚等， 這些食物對人體而言都具有一定的刺激性， 如果經常食用的話會導致子宮肌瘤更加的嚴重。
除了這些之外， 還有就是生活中常見的生蔥、生蒜， 這些調味料也要注意少吃。 還有很多女性有飲酒的習慣， 專家提醒患病女性必須要戒酒， 尤其是高度數的白酒。
4、變質食物
很多時候在食物出現變質的時候，
除此之外女性朋友還要注意， 日常的飲食應該儘量以清淡為主， 在烹飪食物的時候味精、食鹽、花椒等都應該儘量少放。 對於子宮肌瘤不能吃什麼的問題， 發物必須要禁止， 以此來促進恢復。
飲食調理掌握三項原則
子宮肌瘤吃什麼好？女性不同年齡飲食也不同
對於年老體弱者， 應多吃流質、半流質的食物， 以利於消化， 如藕粉、橘汁等， 或選用瘦肉或鮮魚熬湯， 既能保證營養又能增進食欲，
而像一般患有子宮肌瘤的女性， 應該在治療期間， 吃一些比較清淡的食物， 多吃一些瓜果蔬菜， 不要吃太過於油膩性的食物。 從總體上來說， 子宮肌瘤的患者最忌的就是刺激性比較大的食物， 比如白酒、辣椒、花椒及其他帶有刺激性的食物。 並且， 子宮肌瘤的形成跟長期的雌激素刺激有關係， 通過動物實驗證明， 高脂肪的食物會促進某些激素的生長和釋放，
子宮肌瘤吃什麼好？飲食不宜過於精細
在日常， 大部分人常以高蛋白質、高熱量的飲食為主， 忽略了維生素的攝入， 而機體的修復是需要各種營養的， 尤其是粗纖維食物。 對於術後臥床的病人， 吃粗纖維食物能起到增進胃腸活動， 保持大便通暢。
1、飲食宜清淡， 不食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、鹹魚、黑魚等發物。
2、禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。
3、忌食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料。
4、多食瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等。
海藻類食物包括：髮菜、紫菜、海帶、海白菜、裙帶菜等，海藻含礦物質最多為鈣、鐵、鈉、鎂、磷、碘等。現代科學認為，常食海藻食品可有效地調節血液酸鹼度，避免體內鹼性元素（鈣、鋅）因酸性中和而被過多消耗。女性由於生理原因，往往造成缺鐵性貧血，多食海藻可有效補鐵。專家認為缺碘可引起甲狀腺腫大，還會誘發甲狀腺癌、乳腺癌、卵巢癌、子宮頸癌、子宮肌瘤等，因此建議婦女要適時補碘，多吃些海藻食品。
子宮肌瘤吃什麼好？兩款食療方患者可照做
1、補氣理中湯
配料：黃芪20克，黨參12克，淮山藥20克，川斷肉10克，炒杜仲15克，牛肉200克。
制法：先把牛肉切成塊，在鍋中用水煮沸，撈去浮沫；黃芪、黨參、川斷、杜仲、山藥，一併用紗布包成藥包，與牛肉一起放鍋中，加水、料酒、鹽、胡椒、薑、蔥，中火燴煮1小時，撈去藥包，加入味精調味，再煮15分鐘，即可喝湯、吃牛肉。
功能：補氣升陽，益腎理沖。本膳用黨參、黃芪，益氣升陽；山藥，健脾和中，滋陰潤燥；杜仲、川斷，補益肝腎，調節器補沖任；牛肉，補中土，健脾胃，且能補充蛋白質。故該湯對子宮肌瘤導致月經量多、神疲乏力、面色不華者，有助其康復。
2、山楂益母飲
配料：山楂30克，益母草20克，郁金10克，紅糖適量。
制法：先將山楂、郁金、益母草三藥洗淨，放鍋中加水，煎30分鐘，取汁，去渣，溶入紅糖，分次頻溫飲。
功能：行氣消積，活血化淤。本膳用山楂，健脾運中，化淤降濁；益母草，活血化淤，理血調沖；郁金，氣中血藥，理氣活血；紅糖，含蔗糖、鐵、鋅等營養成分。
海藻類食物包括：髮菜、紫菜、海帶、海白菜、裙帶菜等，海藻含礦物質最多為鈣、鐵、鈉、鎂、磷、碘等。現代科學認為，常食海藻食品可有效地調節血液酸鹼度，避免體內鹼性元素（鈣、鋅）因酸性中和而被過多消耗。女性由於生理原因，往往造成缺鐵性貧血，多食海藻可有效補鐵。專家認為缺碘可引起甲狀腺腫大，還會誘發甲狀腺癌、乳腺癌、卵巢癌、子宮頸癌、子宮肌瘤等，因此建議婦女要適時補碘，多吃些海藻食品。
子宮肌瘤吃什麼好？兩款食療方患者可照做
1、補氣理中湯
配料：黃芪20克，黨參12克，淮山藥20克，川斷肉10克，炒杜仲15克，牛肉200克。
制法：先把牛肉切成塊，在鍋中用水煮沸，撈去浮沫；黃芪、黨參、川斷、杜仲、山藥，一併用紗布包成藥包，與牛肉一起放鍋中，加水、料酒、鹽、胡椒、薑、蔥，中火燴煮1小時，撈去藥包，加入味精調味，再煮15分鐘，即可喝湯、吃牛肉。
功能：補氣升陽，益腎理沖。本膳用黨參、黃芪，益氣升陽；山藥，健脾和中，滋陰潤燥；杜仲、川斷，補益肝腎，調節器補沖任；牛肉，補中土，健脾胃，且能補充蛋白質。故該湯對子宮肌瘤導致月經量多、神疲乏力、面色不華者，有助其康復。
2、山楂益母飲
配料：山楂30克，益母草20克，郁金10克，紅糖適量。
制法：先將山楂、郁金、益母草三藥洗淨，放鍋中加水，煎30分鐘，取汁，去渣，溶入紅糖，分次頻溫飲。
功能：行氣消積，活血化淤。本膳用山楂，健脾運中，化淤降濁；益母草，活血化淤，理血調沖；郁金，氣中血藥，理氣活血；紅糖，含蔗糖、鐵、鋅等營養成分。
