子宮肌瘤是婦科最常見的第一大腫瘤， 資料顯示， 所有的婦科手術中， 做子宮肌瘤的占百分之四十左右， 而且子宮肌瘤的發病群體從原來的中年婦女已經轉移為年輕女性， 這主要是與現在的生活水準、過度使用化妝品、濫用保健品有關。
專家指出， 子宮肌瘤是激素依賴型良性腫瘤， 高脂肪飲食、體重過重， 長期服用激素類藥品、保健品以及使用一些含有雌激素的化妝品等是主要病因。 對於一些年輕女性， 本身雌激素水準就比較高， 如果再攝入雌激素， 就像給子宮肌瘤“施肥”， 使肌瘤不斷增大。
子宮肌瘤的危害有哪些？
1、癌變
子宮肌瘤若發生肉瘤變性， 生長迅速， 則有惡變可能。 臨床調查0.5-1%患者可發生惡變。
2、不孕
子宮肌瘤合併不孕的幾率高達27%， 不少患者在子宮肌瘤被摘除後又可受孕。
3、流產
與子宮肌瘤位置有關， 肌壁間肌瘤和黏膜下肌瘤常使子宮增大， 宮腔彎曲變形， 導致流產。
4、失血過多
子宮肌瘤患者月經量過多、經期延長， 失血過多， 可引起貧血， 危害身體健康。
預防子宮肌瘤從飲食做起
1、忌食辛辣、酒類、冰凍等食品， 這些食物是女性要儘量避免的， 這是子宮肌瘤的預防方法之一。
2、很多女性在飲食上不注意， 一天吃兩餐， 飲食不規律， 午餐有吃， 可能晚餐就沒吃。 對於女性來說， 飲食要定時定量， 不能暴飲暴食。
3、多吃五穀雜糧如玉米、豆類等，
4、堅持低脂肪飲食， 多吃瘦肉、雞蛋、綠色蔬菜、水果等。
5、預防子宮肌瘤還應該常吃富有營養的乾果類食物， 如花生、芝麻、瓜子等。
