男人得了前列腺， 不僅不好意思， 而且也會影響夫妻生活， 對於此， 最好是可以到正規的醫院裡去進行診療， 當然， 如果患者懂一點兒按摩技術的話， 也可以自己進行按摩， 不過， 最好是能讓懂這方面的醫生幫助你， 那麼前列腺炎按摩保健該怎麼做呢， 下面我們來大概瞭解一下吧。
如拉大便一樣的姿勢， 蹲好， 並且用清水， 把自己的肛門清洗乾淨。 記得， 一定要清洗乾淨。 最好是可以把肛門往裡的部分也清洗乾淨。 一隻手可以托住地， 另一隻手的食指記得一定要戴上脂套， 然後用肥皂水潤滑後， 把食指伸進自己的肛門裡，
記得按摩的時候， 需要輕輕地壓， 按壓的過程， 可以感覺到你有尿液從尿道往外流， 其實那不是尿液而是前列腺液。 記得， 這樣的動作， 要連續三五次， 一次三五分鐘， 然後每一次的有效都是有前列腺液出來。 按摩前， 最好讓醫生可以給你示範一下， 你所需要按摩的地方， 例如， 必須是前列腺的某個溝狀體處才可以按摩得到效果， 否則沒有效果。 所以， 最好請懂的醫生幫你按摩一次後， 你可以感覺到那個地方後， 自己就可以按摩了。
