經常上網皮膚變差 男士如何護膚最有效

做個魅力男人， “面子工程”很重要

上網前塗上護膚乳液

上網對容顏的傷害雖非大敵， 但厲害的電磁輻射還是不容小覷。 螢幕輻射產生靜電， 最易吸附灰塵， 長時間面對面， 更容易導致斑點與皺紋。 因此， 上網前不妨塗上護膚乳液， 再加一層淡粉， 以增加皮膚的抵抗力。

上完網要徹底潔膚

上網結束後， 第一項任務就是潔膚， 用溫水加上潔面液徹底清洗面部， 將靜電吸附的塵垢通通洗掉， 然後塗上溫和的護膚品， 久之可減少傷害， 潤膚養顏， 這對上網的女性而言真可謂點滴功夫， 收穫多多。

平時準備一瓶滴眼液

通常熬夜加班後由於眼睛長時間被光刺激， 會感覺乾澀生疼， 十分難受， 如果你不希望第二天見人時雙目紅腫， 面容憔悴， 一副黑眼圈， 那麼切勿長時間連續作戰， 尤其不要熬夜上網。 平時準備一瓶滴眼液， 以備不時之需。

上網之後敷一片黃瓜片

將黃瓜或土豆切片， 敷在雙眼皮上， 閉眼養神幾分鐘；或將凍奶、涼茶用紗布浸濕敷眼， 可緩解眼部疲勞， 營養眼周皮膚。

營養補充好， 常做體操運動

營養方面， 巧克力、小麥面圈、海產品、乾果可以增強神經系統的協調性， 是上網時的最佳小零食。 不定時地喝些枸杞汁和胡蘿蔔汁， 對養目、護膚功效也很顯著。 如果你十分在意自己的容貌， 那就飲胡蘿蔔汁或新鮮果汁吧。

另外，

長時間上網， 你可能會感到頭暈、手指僵硬、腰背酸痛， 甚至出現下肢水腫、靜脈曲張。 所以， 平時要多做體操， 以保持旺盛精力。 如睡前平躺在床上， 全身放鬆， 將頭仰放在床沿以下， 緩解用腦後大腦供血供氧的不足；墊高雙足， 平躺在床上或沙發上， 以減輕雙足的水腫， 並幫助血液回流， 預防下肢靜脈曲張；在上網過程中時不時伸伸懶腰， 舒展筋骨或仰靠在椅子上， 雙手用力向後， 以伸展緊張疲憊的腰肌；還可做抖手指運動， 這是完全放鬆手指的最簡單方法。 此類體操運動量不大， 但遠比睡個懶覺來得效果顯著。

“螢幕臉”男士如何護膚 根據膚質選擇合適護膚方法

幹性膚質：重在保濕補水

幹性膚質的男士長時間面對電腦很容易出現皮膚乾燥、無光澤的情況，

嚴重的還可能會出現黑斑， 因此保濕補水就是重中之重。 最好選擇含有長效保濕因數成分的護膚品， 比如包括粘多糖、膠原蛋白、透明質酸等成分的產品都能夠有效緩解皮膚乾燥的症狀。

油性膚質：重在控油收斂

油性肌膚如果每天對著電腦螢幕的話， 不僅可能油光滿面， 甚至還可能痘痘橫生。 所以最好選擇含酒精成分的控油收斂護膚品， 這樣才能幫助抑制油分、收縮毛孔。 大部分適合油性肌膚用的化妝水中還含有軟化角質的成分， 因此可以幫助清除老化細胞， 讓肌膚更加年輕清爽。

混合性膚質：重在長效保濕

混合型膚質同時具備了幹性和油性兩種膚質的特徵， 主要是T區容易出油、兩頰容易偏幹。

如果是偏油的皮膚， 可以考慮油性的做法， 注意清爽補水。 如果是偏幹性的皮膚， 則可參照幹性膚質的辦法， 注重長效保濕。

敏感性膚質：重在舒緩溫潤

敏感性肌膚難以忍受乾燥和空調的環境， 遇冷遇熱時還可能會出現面部潮紅、起斑和痘痘。 因此， 補水和保濕是重中之重。 敏感性膚質的皮膚角質偏薄， 應該注意補水和保濕， 幫助細胞增強抵抗力， 建議經常噴些舒緩和保濕類型的噴霧， 讓肌膚處在更加健康的狀態。