中醫常將便秘分為熱秘、氣秘、虛秘三種類型。 現將各類型的症狀特點及飲食原則介紹如下。
熱秘:
表現為大便幹結, 小便短赤, 面紅心煩或口幹、口臭, 腹滿脹痛。 此型病人應忌食辛辣厚味, 因為此類食物多能“助火邪”、“耗真陰”, 使津液虧少, 大便燥結。 如辣椒、薑、羊肉、狗肉、雞、魚、酒等均應少用。 宜多用清涼潤滑之物, 涼能清熱, 潤能通腸, 熱清腸潤則大便通暢。 如蘋果、梨、黃瓜、苦瓜、蘿蔔、芹菜、萵苣等都極相宜。
氣秘:
表現為排便困難, 噯氣頻作, 脅腹痞悶, 甚則脹痛, 大便或幹或不幹。 此型患者應忌收斂固澀之品, 因為收斂易使氣滯不暢,
虛秘:
氣虛者表現為面白神疲, 雖有便意而臨廁努掙乏力, 掙則汗出氣短, 便後疲乏;血虛者, 大便乾燥, 面色無華, 心悸眩暈;陰虛者, 大便幹結如羊屎狀, 形體消瘦, 頭暈目鳴, 腰膝酸軟或見顴紅盜汗。 氣虛者忌用有行氣作用之品, 因行氣多能耗氣散氣, 宜於氣滯而不利於氣虛, 如佛手、蘿蔔、杏仁、芥菜、橘子等應當少用。
而宜多用能健脾益氣又潤腸之物,