薏米粥配方有哪些

精鹽 薏米粥在熬制的時候到底會添加什麼配方呢?薏米粥的配方有很多種， 不過一定要合理， 所添加的配方有主要的幾種， 這幾種是不可缺少的， 在熬制薏米粥的時候如果少了這些配方， 那麼在熬制米粥的時候就得不到好的效果， 當熬制薏米粥的時候很多人會選擇自己喜歡的食材， 那麼薏米粥的配方到底有哪些?

做法一

材料

取薏米30克， 白糖適量作原料。

製作

將薏苡仁洗淨， 置於砂鍋內， 加水適量， 再將砂鍋置武火上燒沸， 後用文火煨熬。 待薏苡仁熟爛後加入白糖即成， 隨意飲食。

功效

能健脾除濕，

減肥消腫。

做法二

原料：羊肉500克， 薏米150克， 蔥頭50克， 蘿蔔150克， 胡蘿蔔150克， 豌豆60克， 芹菜50克。

調料：大蒜25克， 精鹽、胡椒粉適量

烹飪方法：將薏米洗淨後浸泡4小時;把羊肉、蔥頭、蘿蔔、大蒜、芹菜、胡蘿蔔洗淨;備用。 將羊肉、薏米、蔥米、蘿蔔、大蒜、芹菜、胡蘿蔔、適量水放在一起煮至羊肉熟透， 邊煮邊除去浮沫雜物， 再撈出大蒜、芹菜不用， 取出羊肉、蘿蔔、胡蘿蔔切成小丁， 放回鍋內， 加鹽、胡椒粉、豌豆調好口味煮沸即可。

特點：鮮美可口， 別有風味。

煲湯高招：薏米粥治腳氣祛風濕

功效：祛風濕， 清水腫,治腳氣水腫， 風濕關節痹痛

材料：薏米(一兩半),粳米(一兩),水(適量)

做法：將所有材料洗淨放進煲內， 水滾轉慢火煲至薏米腍身,加鹽即可。

上面我們介紹了各種薏米粥的做法，

大家在這些做法中也掌握了在製作薏米粥的相關配方， 知道了這些配方的話在製作薏米粥的時候才是最合理的， 在製作薏米粥的時候必須要保持食物的清淡合理， 在裡面適當的給自己加點紅棗枸杞都是最有效的熬制方法。