路上塞車往往會使人的血壓上升， 病人心臟病發作的幾率會增加三倍。 如果患者剛剛經歷了交通擁堵的狀況， 血壓上升。 此外， 在其它一些時間和場合， 也會誘發心臟病。 對於有心臟病史的人來說， 應注意下述可能誘發心臟病發作的因素。
1、早上剛起床時：
心臟病清晨發作的風險會提高40%。 因為剛醒時， 人體分泌的腎上腺素等壓力荷爾蒙會使血壓升高， 會使人有缺氧的感覺。 此時身體也比較缺水， 血液粘稠， 向心臟供血的能力較差。 這都會使心臟負重。 為保護自己， 心臟病人在睡醒之後不應該立即起身，
2、週一早上：
調查發現， 週一心臟病發作的比例要比平時高20%。 也許因為上班第一天， 人們都會感到緊張和壓抑吧。 為保護自己， 心臟病人星期天的時候就要多放鬆， 但是不要睡懶覺。 週末晚起， 週一早起， 血壓反而更容易升高， 因為它打亂了平時已經形成的生物鐘。 應該保持年如一日的作息規律。
3、站在演講席前：
站在心臟的立場看， 演講就好比一次反常的運動。 極度緊張會使血壓、心率和腎上腺素水準提高。 這樣就會使演講者在為演講而緊張的同時， 還要警惕心臟病發作。
4、食用高脂肪、高碳水化合物的食物
研究發現， 高脂肪、高碳水化合物食物會使人的血管收縮， 容易造成血管堵塞。 如果實在躲不開這些食物， 那就要盡力控制食量。 每天服用阿司匹林也可以預防血管栓塞。
5、解大便時
便秘會提高胸腔壓力， 延緩血液回流心臟的過程。 因此， 心臟病患者平時應該多吃纖維食物， 多喝水， 預防便秘。
