有的准媽媽會有屁股抽筋、並向大腿根部放射的感覺， 這可能是坐骨神經受壓， 引起臀部肌肉攣縮所致。 孕期造成坐骨神經受壓的主要原因包括：
1.腰椎間盤突出。 懷孕後， 內分泌激素的改變使關節韌帶鬆弛， 為胎兒娩出作準備， 但腰部關節韌帶、筋膜的鬆弛， 也使關節穩定性減弱。 一旦腰肌勞累和扭傷， 就很可能發生腰椎間盤突出， 壓迫坐骨神經， 引起水腫、充血等病理改變， 產生症狀。
2.胎兒作用。 及至孕晚期， 胎兒體積、重量顯著增加， 會給准媽媽的背部、腰骶部增加壓力， 擠壓坐骨神經， 從而使孕母腰部以下位置產生強烈刺痛。
3.妊娠期水腫。 妊娠中後期， 孕母因為體內激素水準改變、水鈉瀦留， 以及子宮壓迫下腔靜脈， 使得靜脈回流不暢， 常存在顯性或隱性水腫。 水腫部位以背部、小腿部、足部等為主， 這就容易壓迫坐骨神經。
對於坐骨神經痛， 我們不必草木皆兵， 只要不發展為下肢麻木， 就沒有太大問題。 當然， 我們也不能對它聽之任之， “病向淺中醫”是防止症狀加重的最佳策略。
因為懷孕， 治療上很多方法都不宜使用， 如鎮痛藥或中成藥可能影響胎兒， 佩戴腰圍會限制腹中胎兒活動、不利於胎兒發育等。 但孕母仍可嘗試——
1.注意休息， 避免勞累。 日常穿平底鞋， 休息臥硬板床， 可在膝關節後方墊上枕頭， 使髖關節、膝關節屈曲，
2.適當運動。 白天不要以同一種姿勢站著或坐著超過半個小時。 此外， 游泳可幫助減輕坐骨神經的壓力。
3.嚴重者可在醫生指導下進行局部鎮痛治療。
4.為減少分娩時的痛苦和困難， 可選擇剖宮產。 分娩後， 腰椎間盤突出常能自行緩解。
