其實一般正常的早孕反應在三個月後就自行消失, 個別情況的早孕反應也要做到放鬆精神, 也不要因為早孕反應而心情憂鬱。 孕婦要保持愉快的心情, 做點有氧運動, 補充必需的營養, 遵循醫生的指導, 每天開心的生活, 生一個健康聰明的寶寶。
對於早孕反應比較嚴重的, 應注意自己的精神狀態, 丈夫的體貼, 親屬、醫務人員的關心能在很大程度上放鬆孕婦的精神。 一般早孕反應較輕的孕婦, 調整生活習慣, 增加休息時間, 補充富含蛋白質、糖類及維生素的食物。 以少量多餐為宜。
每個人的體質不同,
早孕是指受孕後的三個月, 又叫妊娠早期, 這時期是胚胎形成階段, 所以也可稱為胚胎期。 在這期間准媽媽都會感到不適, 這是一種正常的生理現象。