食物療法治療腎虛腰痛，值得收藏

伴隨年齡的增長， 到了一定的年紀總有一些年齡病會困擾著我們， 就比如腎虛腰痛， 今天小編給大家帶來了幾種針對這種的病症的美食。

1、紅地山藥粥

生地黃、山藥、大米各適量， 用常法煮熟成粥後食用， 一日一次， 此法適用于偏陰虛的腎虛腰痛。

2、杜仲腰花肴

取杜仲15克， 豬腰—對， 黃酒25毫升， 蔥、味精、醬油、大蒜、薑， 鹽、白糖等各適量。 制法， 先將豬腰洗淨切成腰花放碗內， 加入白糖、鹽、酒， 另將杜仲煎取濃汁後加入腰花中， 用武火燒鍋， 倒入腰花速炒熟， 然後加入調味品即可食用， 隔兩日食用一次。

3、茴香燉豬腰

取茴香15克，

4、枸杞粥

去枸杞子， 大米各適量， 洗淨後用常法煮熟成粥食用， 一日一次。

食物治療腎虛腰痛的好處就是簡單而且沒有任何的副作用！缺點就是效果慢一些， 朋友們可以根據自己的需要選擇食物治療。