尿頻是常見的一種疾病。 特別是老年人。 老年人， 特別是患有高血壓、糖尿病的病人， 由於腎小動脈硬化， 腎臟濃縮功能減退， 最易出現夜尿增多。 夜尿多在老年人中非常多見， 但夜尿多與臨床所說的多尿有所不同。 多尿是指每日排尿量超過2500毫升， 甚至達到8000～10000毫升或更多。 而夜尿多是指夜間排尿次數和量均增多， 24小時的尿量並不增多。
夜尿多的原因可以有生理性的：如睡前有大量飲水的習慣， 習飲濃茶、咖啡或服用利尿劑等;精神性的：高度緊張或神經質患者， 睡眠不佳， 當膀胱輕度充盈（少於300毫升）時即有尿意，
治療老年人尿頻， 為大家介紹五個好方法。 且符合中醫的理論， 有據可查只要堅持做（指望一兩天就立刻見效是不可能的， ）保證必獲效果， 現介紹如下：到醫藥（或醫療器械）商店， 花十二元買一個叩診用的小捶， 每日早晚各一次， 每個穴位敲打200次，
1、雙手的老宮穴。
2、雙腳的湧泉穴。
3、手宛掌後三指的內關穴。
4、掌後的大陵穴。 （此穴剛開始敲打用力不可大， 因為特痛， 經過一段時間就好了， 在敲的過程中， 有麻。 酸， 脹的感覺並向五指觸電樣放射， 以下穴位都有此反應）。
5、頭頂的百會穴（剛開始敲打特痛， 過一段時間就好了）。
6、小指掌後的神門穴。 敲打的情況同上。 晚上在臨睡前做， 早晨在起床前做， 老年朋友不上班了有的是時間， 既治了病又得到了保健， 又不花錢何樂而不為呢？試試看吧！！！因為這些穴位， 都是一些具有強壯功能的穴。 只是人們沒有認識到罷了。
老年人尿頻的飲食調治
（1）羊肉500克， 黃芪50克。 一同放入鍋內， 加適量水及調料共煎湯，
（2）龜肉、狗肉各250克， 入鍋後加水燉熟， 食肉喝湯， 分2次食服。
（3）黃芪30克， 桑螵蛸10克， 糯米100克。 入鍋加適量水煮成粥， 加少許鹽後服之。
（4）香菇、紅棗各40克， 冰糖20克， 加水共蒸熟， 每日早晚各服食1次， 連服食7～10天為一療程。
（5）幹荔枝肉30克， 糯米60克， 塞入豬膀胱內， 煮熟服食。
（6）羊肚1個， 洗淨後， 加適量水煮熟， 加鹽調味後食之， 每日1次， 連服食5～7日。
（7）金櫻子30克， 芡實15克， 大米100克。 入鍋後加水煮成粥， 加鹽調味服食。
（8）益智仁20克， 豬腰1個， 切開洗淨。 加適量水煮熟後， 飲湯服食豬腰。
（9）韭子12克， 大米50克。 先將韭子炒熟， 用適量水與大米煮成粥， 加鹽調味服之。
