為孩子添加輔食應注意補鐵

相對于寶寶補鈣， 家長對寶寶缺鐵的重視程度還不夠；此外， 早起缺鐵沒有明顯表現， 缺鐵會導致寶寶食欲不振、免疫力低下， 對智力、體格、認知的發育都產生不可逆的影響。

輔食添加要注意補鐵

隨著寶寶的成長， 身體對鐵的需求也日益增加。 單純的母乳或是鐵吸收率低的奶粉已經無法滿足他們對鐵的需求， 因為在添加輔食時應首選含鐵的迷糊。 此外媽媽可逐漸為寶寶加蛋黃、動物肝臟、瘦肉等含鐵量較高的食物或專業的嬰幼兒輔食。

提高鐵的吸收利用率， 乳鐵蛋白來幫忙

補鐵很重要， 吸收很關鍵。

乳鐵蛋白是乳汁中一種重要的多功能蛋白質， 它是少數能在腸道內運載鐵離子的物質， 能幫助運輸和吸收寶寶腸胃中的鐵元素；它能與病菌競爭鐵離子， 抑制細菌的生長， 保護寶寶腸道健康。

因此， 可說乳鐵蛋白是促進鐵吸收， 預防寶寶缺鐵， 增強寶寶免疫力的天然小衛士。