一周歲寶寶食譜中甜點的製作, 最佳的材料一定是水果啦。 今天小編就來推薦兩款香蕉甜點類1歲寶寶食譜。
一、香蕉泥
食物原料:
香蕉70克、白砂糖10克、檸檬汁5克
製作方法:
1、將香蕉洗淨, 剝去白絲, 把香蕉切成小塊
2、放入攪拌機中, 加入白糖, 滴幾滴檸檬汁, 攪成均勻的香蕉泥, 倒入小碗內, 即可餵食。
提示:香蕉:香蕉不宜和紅薯同食。
營養經:
香蕉泥含有豐富的碳水化合物、蛋白質, 還有豐富的鉀、鈣、磷、鐵及維生素A原, B1和C等。 具有潤腸、通便的作用, 對便秘的嬰兒有輔助治療作用。
二、香蕉牛奶布丁
食譜原料:
香蕉50克、果凍粉2克、配方奶150cc(標準泡法)
製作方法:
1、香蕉去皮, 切成小丁備用。
2、果凍粉加入配方奶中拌勻, 用小火加熱至果凍粉完全溶解過濾後, 即可倒入模型中。
3、等布丁液半凝固時, 再將香蕉丁放入其中, 待完全冷卻後, 即可食用。
營養經:
此時期的寶寶, 仍需要豐富的鈣質以幫助成長發育, 因此建議大家在設計副食品時, 可添加一些配方奶粉, 不只增添美味, 還能增加餐點的營養價值。 香蕉配上柔軟滑順的布丁, 容易入口, 更可作為寶寶飯後的小點心。