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新招:雞蛋羹的另類做法

以下是小編整理的三種雞蛋羹的另類做法。

蝦皮雞蛋羹

功效:補中壯筋骨, 增加鈣, 磷及維生素D, 預防小兒佝僂病。

材料:蝦皮10克, 雞蛋1個。

做法:將雞蛋放碗裡, 打散加少量溫開水, 食鹽, 與蝦皮拌勻, 放入鍋中蒸熟, 便可食用。

牛奶雞蛋羹

功效:滋養強身, 健腦益智, 是助長兒童身體發育和大腦發育的最佳營養食品。

材料:牛奶200毫升, 雞蛋1個, 白糖適量。

做法:

1、雞蛋, 牛奶, 白糖共調勻, 隔水用慢火燉熟, 便可食用。

2、牛奶放入鍋裡, 加雞蛋, 慢火煮至雞蛋熟, 以白糖調味, 便可食用。

瘦肉雞蛋羹(或瘦肉蛋餅)

功效:補中益氣, 開胃佐膳。

材料:豬瘦肉30克, 雞蛋1克。

做法:

1、瘦肉剁爛與雞蛋拌勻, 放入碗內, 加適量溫開水, 以鹽調味, 隔水燉熟, 便可食用。

2、瘦肉剁爛, 與雞蛋拌勻加少許香蔥, 食鹽調味, 放鐵鍋內用少許食油慢火煎熟, 便可食用。

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