二、儘量少選含糖高、脂肪多、含“反式脂肪酸”的食品。 如巧克力、冰淇淋、糖果、奶油蛋糕等, 它們可導致肥胖和血脂升高。 其他如水果糖、果凍沒多少營養, 少吃為佳。
三、不選擇過鹹、醃制及油炸、膨化食品。 如炸薯片、薯條、蝦條、雪餅等, 主要是糖、澱粉和膨化劑製成, 且有的含大量色素、防腐劑、香精。
我們常常看到,孩子不肯吃飯在前面跑,大人端著碗在後面追,費盡口舌,才能喂進一小口,然後再追再喂,不小心還會把好不容易喂進的飯給吐出來。父母擔心孩子的健康,想盡辦法,有的採用“陪吃”,有的進行“哄騙”... [詳細答案]
你好,一般孩子五個月之後可以給孩子添加些輔食,剛開始添加的時候最好先從米粉和蛋黃開始比較容易消化,可以選擇貝因美感覺還可以 [詳細答案]
注意讀寫姿勢。看書、寫字的時候,眼睛與書本的距離保持一定的距離。在頭正身直的基礎上保證一個舒適的閱讀姿態即可。另外注意握筆時不要遮擋視線。不要長時間用眼閱讀或書寫。讀、寫40分鐘休息5-10分鐘,電... [詳細答案]
作為近視的高發人群,青春期孩子近視問題應給與足夠的重視。青春期近視眼如何預防為避免近視對青春期孩子的學校和生活造成影響,青春期近視預防很有必要。青春期近視是近視的高發時期,不排除多種因素共同作用造成... [詳細答案]
您好,治療白癜風需要採取從內到外的治療方案,既對靜止期、局限型的白癜風有立竿見影之效,同時又對急性發展期、泛髮型白癜風有控制病情的極佳效果。同時專家強調對白癜風患者的心理干預,使患者保持積極樂觀的心... [詳細答案]