孩子大了老尿床， 可能是遺尿症在作祟。 遺尿症是指患者在5歲以後， 睡眠中仍不能自控而將尿液排泄在床上的一種病症。 孩子得了遺尿症， 除了及時到正規醫院接受治療外， 還應調整好日常飲食。 兒童遺尿症飲食如何調理？
飲食不當易致小兒尿床
美國一位醫學博士在對小兒遺尿症病因進行的廣泛研究後發現， 巧克力、牛奶和柑橘類水果對於小兒遺尿會有明顯的促進作用。 相比於少吃此類食物的孩子來說， 經常睡前喝牛奶的孩子更容易出現遺尿症。
專家認為， 這些食物在小兒體內產生過敏反應，
因此， 專家也建議家長朋友們不要在睡前給孩子食用此類食品， 睡前要進行排尿， 養成孩子的排尿習慣， 對於長期出現這樣的情況的時候要及時到醫院進行檢查。
遺尿症的飲食禁忌：
1、巧克力、柑、橘、美國學者對小兒遺尿的原因進行了深入研究後提出， 飲食中的牛奶、巧克力和柑橘類水果過量， 是造成小兒夜間遺尿的主要原因， 其中牛奶過量造成的遺尿達60%。 只要停止進食上述食物， 遺尿現象就會消失。 主要原因是這些食物在小兒體內可以產生變態反應， 使膀胱膨脹， 容量減少， 並能促進平滑肌變得粗糙，
2、六辣、刺激性食物。 由於小兒神經系統發育尚未成熟， 易， 若食用這類食物， 可使大腦皮質的功能失調， 易發生遺尿。 因此， 家長在膳食中要特別注意， 避免讓孩子食用六辣。 刺激性的食物。
3、多鹽、糖和生冷食物。 多鹽多糖皆可引起多飯多尿， 生冷食物可削弱脾胃功能， 對腎無益， 故應禁忌。
4、玉米。 玉米甘淡， 利尿作用明顯， 食用可加重遺尿現象， 應忌食。
5、薏仁、薏仁甘淡， 利尿作用較強， 多食可以加重遺尿症患兒的病情， 應忌食。
6、赤小豆。 赤小豆， 通過水道， 有較強的利尿作用， 應忌食。
7、鯉魚。 鯉魚， 通利小便， 陽虛遺尿患兒食用會加重病情，
8、西瓜。 西瓜味甘， 利尿， 食後可加重遺尿患兒的病情， 應少食忌食。
兒童遺尿症飲食如何調理？
適合兒童遺尿的食品
脾腎不足：表現為睡眠中遺尿， 小便清長， 怕冷， 面色蒼白， 食欲不 振。 需食溫補脾腎的食品， 如糯米、雞肫皮、山藥、蓮肉、韭菜、黑芝麻、桂圓、烏藥、荔枝等。
脾肺兩虛：表現為面色蒼黃， 易感冒， 大便稀薄， 乏力， 夜尿兼有白天尿頻。 需用健脾補肺食品， 如粳米、山藥、薏苡仁、豬肺、銀耳、扁豆等。
不適合兒童遺尿的食品
過量的牛奶、巧克力、橘子在兒童體內可能產生變態反應， 使膀胱膨脹， 容量減少， 並能促使膀胱平滑肌變得粗糙， 產生痙攣。
辛辣有刺激性食物如辣椒、大蒜、咖啡等使神經系統發育尚未完全的兒童過於興奮，
多糖、多鹽食物引起多飲使體內水分增加， 夜間易遺尿。
有利尿作用的食品如玉米、茯苓餅、赤豆、綠豆、鯉魚、西瓜等可加重遺尿病情。
兒童遺尿的食療與藥膳
芡實覆盆子湯
取覆盆子20克， 芡實50克。 先將覆盆子加水煮汁， 取汁去渣， 加入芡實， 放糖少許煮成粥食用。 有收斂補腎作用， 適用於腎虛遺尿兒童。
豬肚燉山藥
取豬肚1只， 白果15克， 山藥50克。 先將豬肚切開洗淨， 把白果放入豬肚中加黃酒少許， 放鍋中加山藥及水， 燉熟加鹽少許即可食用。 有健脾胃縮尿功能， 適用於脾虛遺尿兒童。
麻雀糯米粥
取麻雀4只， 糯米50克， 白酒、鹽及蔥白少許。 將麻雀去毛及內臟， 洗淨， 用少許油炒熟， 放白酒稍煮， 加水適量入糯米煮粥；粥熟時加蔥白，
韭菜籽餅
取韭菜籽10克， 麵粉60克， 鹽少許。 將韭菜籽研成粉加入麵粉中， 加水、少許鹽， 和麵成團， 烙成小餅當點心食用。 有溫腎止遺功效， 適用于腎陽虛遺尿兒童。
荔枝扁豆湯
取荔枝肉30克， 炒扁豆15克。 先將幹荔枝肉及扁豆洗淨， 一起入鍋， 加入適量水， 煮至荔枝肉和扁豆熟爛即成。 當點心食用。 有補氣健脾功效， 適用于脾氣虛弱兒童遺尿。
