寶寶咳嗽怎麼辦？別著急， 除了通過藥物治療以外， 媽媽還可以試試食療的治療方法哦。 今天小編就來推薦幾款治療寶寶咳嗽的食療方。
一、寶寶咳嗽的食療方
1、蘿蔔蔥白治風寒咳嗽
蘿蔔1個， 蔥白6根， 生薑15克。 用水三碗先將蘿蔔煮熟， 再放蔥白， 薑， 煮剩一碗湯。 連渣一次服。 宣肺解表， 化痰止咳。 治風寒咳嗽， 痰多泡沫， 伴畏寒， 身倦酸痛等。
2、紅糖姜棗湯治傷風咳嗽
紅糖30克， 鮮薑15克， 紅棗30克。 以水三碗煎至過半。 頓服， 服後出微汗即愈。
驅風散寒。 治傷風咳嗽， 胃寒刺痛， 產後受寒腹瀉， 惡陰等。
3、蕪荽湯平傷風咳嗽
蕪荽（香菜）30克，
發汗透表。 治傷風感冒引起的咳嗽。
4、白蘿蔔蜂蜜治風寒咳嗽
大白蘿蔔1個， 蜂蜜30克， 白胡椒5粒， 麻黃2克。 將蘿蔔洗淨， 切片， 放入碗內， 倒入蜂蜜及白胡椒， 麻黃等共蒸半小時趁熱頓服， 臥床見汗即愈。 發汗散寒， 止咳化痰。 治風寒咳嗽。
5、羊蜜膏治虛勞咳嗽肺痿
熟羊脂250克， 熟羊髓250克， 白沙蜜250克， 生薑汁100毫升， 生地黃汁500毫升。
羊脂煎， 令沸；次下羊髓， 又令沸；次下蜜， 地黃， 生薑汁， 不住手攪， 微火熬數沸成膏。 每日空腹溫酒調1匙， 或做姜湯或做粥食亦可。 補虛潤肺， 祛風化毒。 治陰虛發熱， 骨蒸勞熱， 虛勞瘦弱， 咳嗽肺痿， 還有潤肺潤膚的功效。
6、鮮梨貝母治咳嗽肺癰
鮮梨500克， 貝母末6克， 白糖30克。 將梨去皮剖開， 去核， 把貝母末及白糖填入， 合起放在碗內蒸熟。 早晚分食。 清熱化痰， 散結解表。 用治咳嗽或肺癰， 症見胸痛， 寒戰， 咳嗽， 發熱， 口幹， 咽燥， 痰黃腥臭或膿血痰等。
7、飲馬乳清熱止嗽
鮮馬乳300毫升， 白糖適量。 將馬乳煮沸；飲時加白糖。 據介紹， 馬乳“止渴療熱”， 有補血生津， 潤燥止嗽的功效 肺結核的咳嗽， 潮熱有良好的輔助治療作用。
8、冰糖燕窩粥治肺虛久咳
燕窩10克， 大米100克， 冰糖50克。 將燕窩放溫水中浸軟， 摘去絨毛汙物， 再放入開水碗中繼續漲發。 取上等大米淘洗乾淨後放入鍋內， 加清水三大碗， 旺火燒開， 改用文火熬煮。 將發好純淨的燕窩放入鍋中與大米同熬約1小時， 加入冰糖溶化後即成。
9、燕窩梨大養肺陰
燕窩5克（水浸泡）， 白梨2個， 川貝母10克， 冰糖5克。 白梨挖去核心， 將其他三味同放梨內， 蓋好紮緊放碗中， 隔水燉熟。 服食。 養陰潤燥， 止咳化痰。 治多年痰咳， 氣短乏力。
10、蘿蔔胡椒止咳祛痰涎
蘿蔔1個， 白胡椒5粒， 生薑3片， 陳皮1片。 加水共煎30分鐘。 日飲湯2次。 下氣消痰。 治咳嗽痰多。
11、豆漿飲潤肺寧嗽化痰
黃豆， 冰糖。 黃豆浸泡磨汁， 煮沸後加糖飲用。 每日清晨空腹飲1碗。 健脾寬中， 潤燥掐水；清肺止咳， 化痰。 治疳積瘦弱， 肺熱咳嗽等。
12、豆腐糖止咳化痰平喘
豆腐500克， 紅糖， 白糖各100克。 把豆腐當中挖一窩， 納入紅， 白糖， 放入碗內隔水煮30分鐘。 一次吃完， 連服4次。 清熱， 生津， 潤燥。 治咳嗽痰喘。
13、玉米須橘皮治咳嗽
玉米須， 橘皮各適量。 共加水煎， 日服2次。 止咳化痰。 治風寒咳嗽， 痰多。
14、蘿蔔豬肺止咳湯
蘿蔔1個， 豬肺1個， 杏仁15克。 加水共煮1小時。 吃肉飲湯。 清熱化痰， 止咳平喘。 治久咳不止， 痰多氣促。
15、糖水沖雞蛋補虛止咳
白糖50克， 雞蛋1個， 鮮薑適量。 先將雞蛋打入碗中， 攪勻。 白糖加水半碗煮沸， 趁熱沖蛋， 攪和， 再倒入已絞取的薑汁， 調勻。 每日早晚各服1次。 補虛損。 治久咳不愈。
16、芝麻冰糖水治夜嗽
生芝麻15克， 冰糖10克。 芝麻與冰糖共放碗中， 開水沖飲。 潤肺， 生津。 治夜嗽不止， 咳嗽無痰。 注：芝麻1把， 生薑50克， 共搗爛煮汁服， 亦有上述療效。
17、香油炒羊肝治久嗽
羊肝60克， 香油30克， 鹽少許。 將羊肝切片， 鍋內放入香油至八成熱， 下羊肝及鹽翻炒即成。 潤肺止咳。
18、蒸白梨蜂蜜治久咳咽幹
大白梨1個， 蜂蜜50克。 先把白梨挖去核， 將蜂蜜填入， 加熱蒸熟。 每日早晚各吃1個， 連吃數日。 生津潤燥， 止咳化痰。 治陰虛肺燥之久咳咽幹， 手足心熱等。
19、燕窩銀耳治乾咳盜汗
燕窩10克， 銀耳15克， 冰糖適量。
將燕窩先用清水測一遍， 再放入熱水中浸泡3－4小時， 然後擇去毛絨， 再放入熱水中泡1小時即成。 用瓷罐或蓋碗盛入燕窩， 銀耳， 冰糖， 隔水燉熟。 服食。 補虛損， 養肺陰， 退虛熱。 治乾咳， 盜汗或肺陰虛等。
20、薯蕷粥健脾益肺
生懷山藥30克， 白糖少許。 將山藥軋細篩， 調入涼水， 邊煮邊攪， 兩三沸即成， 加少許白糖調味。 服食。 補脾止瀉， 補腎收攝。 治勞傷咳喘， 脾虛泄瀉， 以及一切贏弱虛損之病。
在進行食療治療寶寶咳嗽的同時， 媽媽還需要注意日常的飲食禁忌。
二、寶寶咳嗽飲食禁忌
1、禁食寒涼食物
中醫認為“形寒飲冷則傷肺”，就是說身體一旦受了寒，飲入寒涼之品，均可傷及人體的肺臟，而咳嗽多因肺部疾患引發的肺氣不宣、肺氣上逆所致。此時如飲食仍過涼，就容易造成肺氣閉塞，症狀加重，日久不愈。不論是兒童還是成人，咳嗽多會伴有痰，痰的多少又跟脾有關。脾是後天之本，主管人體的飲食消化與吸收。如過多進食寒涼食物，就會傷及脾胃，造成脾的功能下降，聚濕生痰。
2、禁食肥甘厚味食物
中醫認為咳嗽多為肺熱引起，兒童尤其如此。日常飲食中，多吃肥甘厚味可產生內熱，加重咳嗽，且痰多粘稠，不易咳出。對於哮喘的患兒，過食肥甘可致痰熱互結，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病難以痊癒。所以在咳嗽期間應吃一些清淡食物。
3、禁食橘子
許多人認為橘子是止咳化痰的，於是讓患咳嗽的孩子多吃橘子。實際上，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。
兒童在咳嗽期間飲食要清淡，長期咳嗽不愈的患兒，可用梨加冰糖煮水飲用，它的效果是潤肺止咳；也可用鮮百合煮粥，這對咳嗽日久、肺氣已虛的兒童效果甚好。對於脾虛疾多的患兒，平時可多食山藥，或煮蓮子粥、薏米粥及大棗粥等。
媽媽還需要注意日常的飲食禁忌。二、寶寶咳嗽飲食禁忌
1、禁食寒涼食物
中醫認為“形寒飲冷則傷肺”，就是說身體一旦受了寒，飲入寒涼之品，均可傷及人體的肺臟，而咳嗽多因肺部疾患引發的肺氣不宣、肺氣上逆所致。此時如飲食仍過涼，就容易造成肺氣閉塞，症狀加重，日久不愈。不論是兒童還是成人，咳嗽多會伴有痰，痰的多少又跟脾有關。脾是後天之本，主管人體的飲食消化與吸收。如過多進食寒涼食物，就會傷及脾胃，造成脾的功能下降，聚濕生痰。
2、禁食肥甘厚味食物
中醫認為咳嗽多為肺熱引起，兒童尤其如此。日常飲食中，多吃肥甘厚味可產生內熱，加重咳嗽，且痰多粘稠，不易咳出。對於哮喘的患兒，過食肥甘可致痰熱互結，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病難以痊癒。所以在咳嗽期間應吃一些清淡食物。
3、禁食橘子
許多人認為橘子是止咳化痰的，於是讓患咳嗽的孩子多吃橘子。實際上，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。
兒童在咳嗽期間飲食要清淡，長期咳嗽不愈的患兒，可用梨加冰糖煮水飲用，它的效果是潤肺止咳；也可用鮮百合煮粥，這對咳嗽日久、肺氣已虛的兒童效果甚好。對於脾虛疾多的患兒，平時可多食山藥，或煮蓮子粥、薏米粥及大棗粥等。
