感冒按摩什麼穴位好
大椎
第七頸椎棘突和第一胸椎棘突之間。 按摩此穴位對感冒、瘧疾、咳嗽、氣喘、骨蒸盜汗、癲癇、頭痛項強、風疹等效果較好。 如果自己反背手能觸摸到此穴位, 可自我按揉點壓。
神闕
肚臍的中間, 即我們常說的肚臍眼。 按摩此穴位對感冒、腹痛、泄瀉、脫肛、水腫、虛脫等效果較好。 具體操作方法如下, 右手掌心置於肚臍, 左手重疊於右手背, 順時針方向摩50~100次;換左手在下, 逆時針方向摩50~100次, 以腹部發熱為宜;然後再以兩手掌心向內相重疊, 手心置於肚臍, 向下擦搓30~50次, 以下腹部發熱為宜。 亦可用一指尖或指腹點揉按臍眼3~5分鐘。
足三裡
膝眼下3寸, 因是個強壯全身的穴位, 民間便有“揉揉按按足三裡, 相當吃只老母雞”的說法。 具體操作方法如下, 先屈膝, 將一手掌心正對膝關節髕骨上, 四指向下伸直, 中指尖所到達之點外側旁開1寸處即是此穴位。 然後用一指推法, 推5~10分鐘;再用摩擦法輪摩100~200次。
風門
第二胸椎棘突下, 旁開1.5寸, 即旁開2橫指。 按摩這個穴位對傷風、咳嗽、發熱頭痛、項強、胸背痛等症狀效果比較明顯。 具體操作方法及注意事項可以參考上面的足三裡。
肺俞
第三胸椎棘突下, 旁開1.5寸, 即旁開2橫指。 按摩此穴位對感冒、咳嗽、氣喘、吐血、骨蒸、潮熱、盜汗、鼻塞等效果較好。
中醫如何治療感冒
1、風熱感冒
【診斷要點】發熱重, 微惡寒, 頭脹痛, 咽喉腫痛, 鼻塞, 流濁涕;苔薄微黃, 脈浮數。
【處方】風池、大椎、尺澤。
2、風寒感冒
【診斷要點】發熱輕, 惡寒重, 鼻塞聲重, 流清涕, 頭疼身痛, 四肢酸楚, 無汗;苔薄白, 脈浮緊。
【處方】風池、風門、列缺。
3、暑濕感冒
【診斷要點】 見於夏季, 惡寒發熱或身熱不揚, 頭昏頭重, 鼻寒流濁涕, 胸悶泛惡, 食欲減退, 腹瀉;苔黃膩, 脈濡數。
【處方】 足三裡、中脘。
其它療法
耳穴貼壓:肺、氣管 內鼻、咽喉、額。
皮膚針:沿背部督脈、膀胱經叩刺至潮紅, 再拔以火罐。
文中小編為大家整理了5個治療感冒的穴位, 此外, 還給大家介紹了中醫治療感冒的療法, 如果你是容易感冒的人群, 那麼不如多按摩文中提到的穴位,