釋名：此穴在手背側， 與手掌側的勞宮穴相對， 故名。
出處：明代《小兒推拿方脈活嬰秘旨全書》。
定位：在手背側， 當第2、第3掌骨之間， 掌指關節後約0.5寸處。
主治：落枕， 頸椎病， 牙痛， 五穀不消， 腹痛泄瀉， 小兒臍風， 掌指麻痹， 五指不能屈伸， 手背紅腫疼痛， 等。
刺灸法：直刺或斜刺0.5-0.8寸。 艾炷灸5-10壯； 或艾條灸10-15分鐘。
文獻摘錄
《小兒推拿方脈活嬰秘旨全書》∶外勞宮， 在指下， 正對掌心是穴。 治糞白不變， 五穀不消， 肚腹泄瀉。
《針灸孔穴及其療法便覽》∶外勞宮， 奇穴， 手背中央。 針二至三分， 灸三壯。 主治掌指麻痹， 五指不能伸屈，
按摩腕骨穴位的作用
按摩陽穀穴位的作用
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