方法步驟：
01 1面對鬆馳的肚皮， 很多新媽媽生完之後馬上就用了束腹帶， 其實這是不對的， 剛剛生產完之後， 體內臟器都還沒恢復好， 這時用上束腹帶， 無疑是增高了腹壓， 很容易導致子宮下垂.其實我們完全可以在身體恢復得差不多的時候， 做一些簡單的抬腿收腹運動， 這樣對緊致腹部是非常有用的.因為我自己就是在產後二十天左右開始做的.堅持了三個月， 效果真的不錯.
02 2還有就是從飲食上下手.因為我們都知道， 皮膚鬆馳是因為缺乏膠原蛋白， 所以我們可以多吃些膠原蛋白含量高的食物，
03 平時我們沒事的時候可以自己按摩腹部， 可以防止便秘， 還可以幫助我們消除腹部脂肪讓皮膚更緊致.但是這需要長期堅持才有效果的哦.
外痔的話塗在外面可以，建議高錳酸鉀坐浴。 [詳細答案]
根據你的描述，如果不是特別大量的出血，應該是惡露還沒有排乾淨，建議多走動走動，吃點活血化瘀的藥，如益母草。一般血塊都出來後，就應該不出血了，不用過分擔心。 [詳細答案]
縮陰方法，靠床沿仰臥，臀部放在床沿，雙腿挺直伸出懸空，不要著地。雙手把住床沿，以防滑下。雙腿合攏，慢慢向上舉起，向上身靠攏，雙膝伸直。當雙腿舉至身軀的上方時，雙手扶住雙腿，使之靠向腹部，雙膝保持伸直... [詳細答案]
你好，不同部位的疝氣治療方式也不盡相同。腦疝主要以糾正原發病、降低顱內壓為主要治療。腹壁疝主要以手術治療為主，不能耐受手術者可以考慮保守治療，但保守治療有增加疝內容物嵌頓的風險。 [詳細答案]
根據你的情況應該考慮是胎盤滯留引起的。這是胎盤剝離不完全，如果是順產與大夫沒有關係，另外這個情況不要緊，可以使用中藥的方法治療，排除進行了。產後有惡露，就是排除子宮內部的垃圾的。請你不要多慮 [詳細答案]
