備孕飲食有哪些禁忌

1、臘肉、香腸、鹹魚等各種醃製品

因為其中有微量的亞硝胺致癌物。 這樣可以減少體內的“解毒”、“排毒”壓力， 讓肝臟和腎臟能好好休息。 各種過鹹的食物都要少吃， 養成清淡口味習慣， 減少孕期浮腫和高血壓的危險。

2、芹菜

有實驗發現， 男性多吃芹菜會抑制睾丸酮的生成， 從而有殺精作用， 會減少精子數量。 男性連續多日食用芹菜後， 精子量會明顯減少甚至到難以受孕， 停菜後幾個月又會恢復正常。

3、胡蘿蔔

胡蘿蔔雖然含有豐富的胡蘿蔔素、多種維生素等營養成分。 但是有研究發現， 婦女過多吃胡蘿蔔後，

4、大蒜

多吃大蒜克伐人的正氣， 還有明顯的殺滅精子的作用， 從而起到避孕的作用。

5、咖啡

美國對104位希望懷孕的女性進行研究發現：咖啡對受孕有直接影響， 受訪者每天喝一杯咖啡以上的女性， 懷孕的可能性低。

6、木瓜

因為木瓜中含有酶--木瓜蛋白酶， 可與孕酮相互作用， 從而達到避孕效果。 想懷孕的話， 木瓜絕對不能吃！