孕反應是指在妊娠早期（一般停經5-6周左右）出現頭暈、乏力、嗜睡、食欲不振、喜食酸物或厭惡油膩、噁心、晨起嘔吐等症狀。 這與體內HCG增多、胃酸分泌減少以及胃排空時間延長有關， 在妊娠早期還會出現尿頻， 系增大的前傾子宮在盆腔內壓迫膀胱所致。
早孕反應如何消除， 准媽一定要知曉的！
如何消除或減輕早孕反應
1、保持一個好的心情：明確這不是疾病， 可以採取轉移力的方法， 可以和丈夫一起看電視， 聊天， 和朋友聊天逛公園， 觀花賞景等。 同時要記住， 這個時候你不是一個人， 注意不要忘記飲食， 因為你還要為了孩子著想。
2、膳食方面注意合理搭配：以清淡口味為主， 注意每天要少食多餐， 不要挑食。 如果有的人愛吃酸性的食物， 在這個時期可以多吃點酸的， 例如梅幹， 山楂等， 可以增加食欲。 在這個時期， 多食用粗糧雜糧， 以補充纖維素， 預防孕期可能出現的便秘， 並能補充B族維生素， 多吃新鮮水果蔬菜牛奶等。
3、消除心理負擔：不要想得太多， 例如是不是胎兒會出現問題啊， 會不會影響工作啊， 會不會使體型改變啊， 害怕生孩子啊等等， 這些都是不必要考慮的， 這個時候丈夫要耐心細心勸導， 並忍耐孕婦出現的一些情緒上的變化， 並要多陪陪她！
