肺不好， 給老年人的生活帶來了很多麻煩。 但是一些肺不好的老年人並不知道肺不好應該注意飲食調節， 那麼， 老年人肺不好應該注意什麼？一起來瞭解下吧。
老人肺不好的四個注意點
1、除了避開風寒、保持室內溫度和濕度適宜， 防塵土飛揚。
注意室內通風換氣， 避免腥辣油煙粉塵等對呼吸道的刺激之外， 飲食調理也非常重要。 首先， 應該少食多餐。 吃飯細嚼慢嚥， 儘量不說話。 避免過飽、進氣較多導致胃部脹滿， 妨礙肺臟的呼吸。
2、要避免食用產生氣體的食品。
如蘋果、洋蔥、黃豆、蘿蔔、花椰菜、圓白菜、玉米、黃瓜、碳酸飲料等。
3、肺不好的人吃的食物也應該以健脾開胃為主， 清淡、溫軟為宜。
多吃富含維生素、微量元素、優質蛋白的食物， 如新鮮肉類、豆製品、雞蛋、蔬菜水果等；減少辣椒、胡椒、八角等刺激性食物， 慎食魚蝦蟹等容易過敏食物。
4、還可以適當進食藥膳調補， 以溫潤為主。
咳嗽者可吃一些比如山藥、白果、核桃、杏仁、茯苓等健脾益肺之品；氣短易感者可選用太子參、五指毛桃、黃芪等補氣扶正之品；口幹明顯， 乾咳無痰者可選麥冬、天冬、玉竹、大棗等甘潤之品。 但不宜長期偏食一類藥膳，
老年人一定要注意飲食的健康， 才能做好保健工作。
