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老人睡眠不好怎麼辦 學會6招還你健康好睡眠
老人睡眠差？6招助好眠“睡不好、睡不飽”是年長者睡眠障礙中常見症狀。調查指出，臺灣約有4成以上的老年人，有睡眠障礙的困擾，且多數並未及時就醫治療。醫師建議，老人若出現睡眠障礙，家屬可以先儘量協助其培...
2014-12-22 -
老人睡眠不好怎麼辦？ 睡前說話有助調節煩躁情緒
老年人的睡眠應注意哪些1忌睡前吃東西：人進入睡眠狀態後，機體部分活動節奏放慢，進入休息狀態。如果臨睡前吃東西，腸胃等又要忙碌起來，這樣加重了它們的負擔，身體其他部分也無法得到良好休息，不但影響入睡，...
2014-10-23 -
男人睡不好都是這五個原因在作怪
男人的一生有三分之一的時間都是在睡眠中度過的，所以對於男人來說，睡眠品質的好壞不僅直接影響到第二天的生活和工作狀態，長期下來，對男人的身體健康也會造成危害。造成男人睡眠品質差主要是五個原因導致的...
2015-07-21 -
女人睡不好易得心臟病 中醫推拿5法助睡眠
現如今有很多的人都因為工作忙綠而導致了失眠的出現，想必大家應該知道失眠的痛苦，長時間的睡不著覺，不僅讓患者心理煩躁，也會影響到患者的身體健康，所以得了癲癇必須要儘快的治療。女人睡不好易得心臟病據英國...
2016-11-28 -
老人睡不著覺怎麼辦
睡覺對於我們有著非常重要的意義，睡覺能提高我們人體的免疫力，能令我們緊張的精神放鬆，勞累的身體經過一夜的休息後就能恢復過來，可見睡覺有著非常好的功效，但是很多人在睡覺這個環節上面經常出現這樣那樣的...
2014-09-09 -
老人睡不好? 不妨試試做福壽操
一旦老人睡不好，就會使精神變差、體質變差，身體還會容易出現疾病。所以，老人睡不好是一件很嚴重的事，老人要及時改善自己的睡眠品質。運動是改善睡眠品質的好方法，接下來，小編我就為你老人們介紹一種福壽操，...
2016-06-17 -
老人睡眠不好怎麼辦
目前老年人睡眠這個問題一直困擾很多人，老年人如果睡眠不好不僅早上起來無精打采還沒有力氣，如果老人長期睡眠不好還會引起很多疾病的發生。生活水準的提高生活工作的壓力睡眠不好已經成了非常普遍的事了，所以...
2014-09-14 -
睡不好更易老年癡呆？老人冬季怎麼睡眠
寒冷的冬季，老人有很長的一段時間都是在床上度過，如何睡眠、睡眠時的穿著、氣溫，睡前的飲食，睡覺時的姿勢就與老人的健康息息相關。 睡不好更易老年癡呆? 根據發表在Neurology雜誌上的一項新研究...
2015-01-22 -
女人睡不好易得心臟病 改善睡眠的方法
現如今有很多的人都因為工作忙綠而導致了失眠的出現，想必大家應該知道失眠的痛苦，長時間的睡不著覺，不僅讓患者心理煩躁，也會影響到患者的身體健康，所以得了癲癇必須要儘快的治療。 女人睡不好易得心臟病 ...
2015-05-05 -
女人睡不好易得心臟病 5招幫你提高睡眠品質
據英國《每日電訊報》近日報導，美國杜克大學的科學家發現：女人一旦睡不好，醒來時的脾氣要比男人更壞。而且女性如果在較長一段時間內睡眠品質不好，她們比男性患上心臟病、抑鬱症和其他心理疾病的可能性更高。這...
2013-07-09 -
老年人睡不著覺 治療老人失眠的方法
睡眠的好壞直接影響老年人的身體健康，不少老年人夜裡都能醒來三四次，睡不著覺真是傷透了腦經，那麼，老年人睡不著覺怎麼辦呢?有什麼好的方法可以有效治療老年人晚上睡不著覺呢?帶著這些疑問，跟著小編到文...
2016-01-15 -
男人睡不好這兒越來越大
中年人由於很少去鍛煉等原因，身體開始發福，翹起來的肚子，雖有“將軍肚”的美稱，但這個累贅卻頗令人煩惱。中年人的發福有許多因素，其中睡眠不好是一個重要原因。 在社會高速運轉的資訊時代，中年人在生...
2015-07-23 -
改善睡眠的食物 男人睡不好就要靠它
隨著生活壓力的越來越大，很多男士朋友都有睡不著覺的毛病，失眠品質不高，不僅僅是影響了男人第二天的狀態，更重要的是對男人的身體健康也是大有害處。那麼男人在平時的生活中該如何改善睡眠呢?又有哪些改善...
2016-01-11 -
為什麼有些人睡不好卻很精神
1、“心腎不交，水火不濟”導致失眠 什麼是失眠?中醫的病名是“不寐”，“寐”就是睡覺。睡覺是什麼?睡覺也是一種代謝，像人們吃東西、喝水、排便一樣。 人進行一天的生理活動，就需要代謝，需要睡...
2016-04-16 -
老人睡不醒要小心這三類疾病的侵襲
經常會聽老年人提起，睡不著，或者是老人覺少。當老年人經常出現“睡不醒”的症狀的時候，對於老年人來說是身體向他們發出的警報。老人睡不醒，要警惕下面的這三種疾病的發生哦！ 警報一：心臟病 大腦作...
2011-08-01 -
老人睡不好怎麼辦 做福壽操
老人睡不好怎麼辦？老人睡不好，不要總吃安眠藥，不如學學福壽操。對改善老人的睡眠很有幫助。 第一節，活動脖頸： 頭向前傾，直到感到肌肉有些抽緊，持續10秒鐘。前後左右各做1次。 第二節，刺激...
2012-04-06 -
老人睡不著怎麼辦？
假設你最近連著一兩天都睡不好，看起來不是很嚴重的事情，但是事情可能不像表明看起來這麼簡單。這裡我們可以推薦幾個辦法——改變你的睡眠習慣——雖然麻煩了點，但是長遠看還是值得的。 1. 沖個澡。臨睡前...
2010-07-27 -
老人睡不著怎麼辦
睡眠對於我們來說是很重要的，良好的睡眠會讓我們精神飽滿，但是失眠的發生對患者們的身體的危害是很嚴重的，現在很多來人也受到了失眠的影響。 老年人的睡眠時間是很少的，如果再受到失眠的影響，那麼他們...
2012-09-30 -
老人睡不好吃安眠藥？多吃這些食物有助於睡眠
很多老人都有睡眠問題，經常失眠，以至於需要依靠安眠藥來助眠，可是卻給身體帶來不少副作用。其實，老人睡眠不好可以試試用醋泡腳，對於改善睡眠品質效果不錯。老人用醋泡腳可改善睡眠醋是大家都熟知的生活中常用...
2017-04-18 -
女人睡不好易得心臟病 如何給心臟減壓
隨著生活水準的提升，心血管疾病也有高發的態勢，然而心臟病更是危及生命。比如失眠會影響心臟。想必大家應該知道失眠的痛苦，長時間的睡不著覺，不僅讓患者心理煩躁，也會影響到患者的心臟健康。女人睡不好易得心...
2017-07-12
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2回答
你好！我今年25歲，腰椎間盤突出一年多了。做過康復治療和吃藥不怎麼理想，(針灸，拔罐…)剛做過挺好的，但隔幾天有發作疼的直冒汗，口乾舌燥覺也睡不好。可是過幾天有好了不疼了。這種情況一直持續到現在，我該
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你好！我右手幾年前脫臼過 現在手臂一陣陣酸痛無力是怎麼回事 酸痛睡不好覺
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1回答
睡不好怎麼辦
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中風後兩年了左半邊麻木頭暈晚上睡不好
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3回答
你好醫生，腦供血不足該用什麼藥，我二十三了，頭昏沉沉的，晚上睡不好覺，白天有時候頭昏。
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懷孕快八個月晚上老是睡不好總是覺得很難熬怎麼辦
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胎動好厲害睡都睡不好怎麼回事
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3回答
老人睡覺叫不醒，說不了話，意思模糊
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寶寶二十五天了最近這幾天睡覺老睡不好怎麼回事
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3回答
經常會有咳痰晚上睡不好支氣管擴張真的是一輩子難以治癒嗎？