睡覺對於我們有著非常重要的意義， 睡覺能提高我們人體的免疫力， 能令我們緊張的精神放鬆， 勞累的身體經過一夜的休息後就能恢復過來， 可見睡覺有著非常好的功效， 但是很多人在睡覺這個環節上面經常出現這樣那樣的問題， 特別是老年朋友容易出現睡不著的情況。
老人睡不著覺有多種原因， 有生理上面的因素， 也有心理上面的因素， 所以我們要根據老人睡不著覺的病因做出有針對性的治療， 這樣才會起到最好的效果。
中醫學認為“憂思”與老人失眠的關係十分密切。 所謂憂， 即焦慮發愁、精神沉鬱;思，
腦部器質性疾病的影響隨著年齡的增長， 腦動脈血管漸漸出現硬化， 而且硬化的程度會逐年加重， 這是形成高血壓病、腦溢血、腦梗塞、癡呆、震顫麻痹的病變基礎。 出現腦動脈硬化以後， 腦部的血流量會相應地減少， 從而引起腦代謝失調， 繼而出現失眠症狀。
精神心理因素的影響步入老年期以後從工作崗位上退下來， 退休以後的精神狀態和在崗時不可能一樣， 尤其是從領導崗位上退下來的老同志， 常常呈現抑鬱狀態。
夜間尿頻的影響中醫認為，
全身性疾病的影響進入老年期以後， 全身性疾病的發生率明顯增加。 諸如冠心病、肺心病、肺氣腫、糖尿病、頸椎病等， 這些疾病都可嚴重影響睡眠。
上文我們介紹了睡眠對於我們的重要意義， 好的睡眠有利於提高我們人體的免疫力而且還能起到延年益壽的好處， 所以我們要非常注意自己的睡眠才行， 很多老年朋友都會出現睡不著覺的情況， 上文詳細介紹了老人睡不著覺應該怎麼辦。
